เราควรเล่นกล้ามก่อนผ่าตักหน้าอก หรือ ควรเล่นกล้ามหลังผ่าตัดหน้าอก

เรามีไขมันตรงใต้รักแร้(เยื้องมาข้างหน้าหน่อยๆ) ศึกษาดูทำให้ทราบว่ามีทั้งการฉีดแฟด ดึงเย็น ดูดไขมัน กับผ่าตัดสำหรับเนื้อก้อนใหญ่ซึ่งเนื้อเราค่อนข้างใหญ่(ไม่ปวดไม่เจ็บ ประจำเดือนมาก็ไม่เจ็บใดๆ) พยายามหา

สวัสดีครับ ปีหน้า 2569 เราต้องเกณฑ์ทหารแล้วครับ ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่ม.ปลาย และตอนนี้อยู่มหาลัย อาการเจ็บหน้าอกเริ่มมีมาตั้งแต่ม.ปลายแล้ว ครับ และเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ ช่วงปี 1 เราเริ่มเข้าฟิตเนส และออก

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อช่วงบนบ้างเพราะเป็นคนแขนเล็กมาก ข้อมือเหมือนมีแต่กระดูก ตัวบาง หน้าอกก็แบนราบเลยค่ะ ดูเหมือนเป็นคนไม่มีเรี่ยวแรง แต่ช่วงขาไม่เล็กเลย ขามีกล้ามนิดๆเพราะเคยวิ่งหนักๆอยู

ขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ในกลุ่มหน่อยค่ะ ✨ ตอนนี้กำลังวางแผนจะ ผ่าตัดแปลงเพศค่ะ เราอยู่ที่ออสเตรเลีย และทำหน้าอกมาแล้วประมาณ 10 ปี ตอนนี้ตั้งใจจะบินกลับไปทำที่เมืองไทย แต่ยังเลือกหมอไม่ถูกค่ะ อยากถามเพื่

ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)​ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม