ขอวิธีแก้สำหรับคนนอนยากตื่นง่ายหน่อยครับ

หลับตาแล้วเห็นแสงวูบวาบขณะหลับตาตรวจตามาแล้วหมอบอกไม่เกี่ยวกับตา ตาปกติ ใครเคยเป็นแล้วหาบบอกบุญทีค่ะ ตอนแรกเป็นอาการนอนไม่หลับเพราะว่ากลัวตาของตัวเองที่กำลังอยู่ๆก็เบลอจึงทำให้นอนไม่หลับถึง 2 คืน จึงไ

เริ่มไอตั้งแต่ต้นเดือนปลายเมษายน ปี 2569 ไปหาหมอที่อนามัย สาธารณะสุข ที่เป็นโรงพยาบาลรัฐ แต่ยังไม่ได้ไป เอ็กซเรย์ปอด นะครับ เพื่อ ตรวจหาวัณโรค .............   อาการ จะชอบไอตอนกลางคืน นอนหลับแล้ว

กระทู้นี้อยากมาขอบคุณหมอ และเตือนสำหรับคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน อย่าชะล่าใจเพราะสาเหตุนั้นอาจมาจากเชื้อโรค!!!!!! ปล.จขกท นี้ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียหรือผลประโยชน์ใดๆ เพียงแชร์ประสบการณ์ที่ตนประสบมาเท่านั

คือไม่มียานอนหลับอะค่ะ เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง เลยต้องกินยาแก้แพ้ที่ไปซื้อร้านขายยาแทน แต่ก็ไม่ได้บ่อย อาทิตย์ละครั้ง บางทีก็แค่ครั้งละครึ่งเม็ด แต่ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าด้านยามากขึ้น เพราะกินแรกๆจะห

คือผมอายุ19ปีก่อนหน้านั้นผมนอนได้ปกติเเต่3-4ทุ่มผมพยายามนอนก็นอนไม่หลับไปหลับตอน5ทุ่มตื่น7-8โมงทุกวันผมคิดว่าตัวผมเองนอนไม่หลับผมเลยไปปรึกษามาเเละเล่าอาการให้ยามาคราวนี้กินไป3เดือนไม่มีอาการง่วงเลยครั

สวัสดีครับพี่ๆทุกคน ผมมีประสบปัญหาที่คิดว่าร้ายแรงที่สุดในชีวิตของผมแล้ว คือเรื่องของการนอน ผมเจอปัญหานี้มาสักพักแล้วครับ 2-3 ปี และเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆจนผมคิดว่าถ้าปล่อยไว้คงไม่ดีแน่ครับ ผมสูง 178 หน