ขอวิธีแก้สำหรับคนนอนยากตื่นง่ายหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

ขอถามคุณหมอผู้รู้หน่อยครับ คือผมเป็นคน นอนยาก ตื่นง่าย บางคืนก็นอนไม่หลับเลย อยากรู้ว่ามันเป็นโรคอะไร หรือมันเป็นธรรมชาติ ถ้าเป็นโรคพอจะมีวิธีแก้ไหม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7011549

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับหรือไม่ไม่นอนเลย จะเป็นอะไรไหม

คือชอบนอนไม่หลับหรือหลับยาก นอนไม่พอวันละสามสี่ชั่วโมงบ้างก็ไม่ได้นอนเลย เป็นอะไรต่อร่างกายเราไหม ควรจะทำยังไงให้หายจากการนอนไหมหลับ ใครเคยเป็นแล้วหาย หรือยังไง

สมาชิกหมายเลข 2428210

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

ขอวิธีแก้ปัญหานอนหลับยากหน่อยครับ มีใครพอทราบบ้างครับ รบกวนที

ปกติเป็นคนนอนหลับยากอ่ะครับ ในช่วงตอนกลางคืนปกติผมนอน 3 ทุ่ม แต่ผมนอนยังไงก็ไม่หลับ ผ่านไป 1 ชั่วโมงผมก็นอนไม่หลับ มีวิธีทำให้หลับง่ายๆไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 4146412

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

แพทย์

คลับสุขภาพ

ห้องนอน

ตัวร้อนเฉพาะตอนกลางคืน ช่วยวิเคราะห์หน่อยครับ

คือตอนกลางวันจะไม่มีอาการตัวร้อนเลย แต่พอกลางคืนจะตัวร้อน อาการตัวร้อนเป็นมา 1 - 2 อาทิตย์ บางคืนถ้าไม่ไหวก็กินพาราแต่ไม่ได้กินทุกคืน บางทีตื่นเช้ามารู้สึกไม่ค่

สมาชิกหมายเลข 2236858

แพทย์

สุขภาพกาย

ไข้หวัด

สาเหตุที่นอนไม่หลับ หลับยากๆมีอะไรบ้างครับ

คือเป็นคนที่หัวถึงหมอนเเล้วจะยังหลับไม่ลงอ่ะครับ นอกจากวันไหนที่เพลียจริงๆ จะหลับง่ายมาก เเต่คนเราจำเป็นจะต้องทำให้ร่างกายเพลียทุกวันหรอครับ คือผมเป็นคนคิดมากด้

สมาชิกหมายเลข 4580834

ห้องนอน

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

อยากทราบว่าหมอจิตเวชไปหาวันอาทิตย์ได้ไหม ถ้านอนไม่หลับติดต่อกันกี่วันควรไปหาครับ

คือผมนอนไม่หลับ นอนหลับยากมาก เป็นคนออกกำลังกายหนัก ลองทุกวิธีทำไงก็ไม่หลับ เป็นคนคิดมสกแบบคิดเข้าข่ายเป็นโรคเครียดไหมครับ ตอนเด็กๆหรือมัธยม เข้านอน ไม่ถึง5นาที

สมาชิกหมายเลข 2144687

โรงพยาบาล

แพทย์

สุขภาพกาย

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

ขลิบแบบไร้เลือด กี่สัปดาห์ถึงจะหายแล้วใช้งานได้ครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เพราะตอนนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับครับ น้องชอบแข็งตัวกลางดึกทำให้ลัดเจ็บมาก หลับๆตื่นตลอดเลยครับ นอนไม่เต็มอิ่มเลย คืออยากจะเหลาน้องก่อนนอนอ่ะครับ เลย

สมาชิกหมายเลข 4353402

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

แพทย์

ถุงนอน

{room_name}

ขอวิธีแก้สำหรับคนนอนยากตื่นง่ายหน่อยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ