หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เราค่อยข้างผอม น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์5-6โล มีวิธีหรืออะไรช่วยให้น้ำหนักขึ้นเร็วๆได้มั้ยคะ เราอยากให้เสื้อผ้าให้มันดูดีอะค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ😿
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราเป็นคนผอมมาก กินอะไรก็ไม่อ้วน ทำยังไงดีค่ะ กลุ้มใจมากค่ะ
:( เราเป็นคนที่ผอมมากเลยค่ะ คือแบบน้ำหนักต่ำกว่ามาตราฐานมาก ตอนนี้เราอายุ 17 ปี สูง 170 แต่เราหนักแค่ 42 เองอะ T___T เคยลองพยายามอยู่หลายวิธีแล้ว แต่ไม่สำเร็จเลยค่ะ กินเยอะเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที คือเร
สมาชิกหมายเลข 1124926
ออกรถไฟฟ้า mgs5 x+ วิ่งขายของต่างตลาดนัด ใช้เดือนละ8,000โล ขายทั้งภาคเหนือลงใต้ ขนของเยอะรถจะไหวไหมคะ
สวัสดีค่ะ คือว่าช่วงนี้ราคาน้ำมันขึ้นสูง แล้วเราเป็นแม่ค้าขายของตามตลาดนัด ประเด็นคือพ่อของเราอยากออกรถไฟฟ้าmgs5 x+ ค่ะ เพราะรถไฟฟ้าประหยัดมากค่ะ แต่ถ้าพวกเราขนของขายตามตลาดนัดจะไหวไหมคะ เราขายตามตลาด
สมาชิกหมายเลข 7376958
สามีพูดจาแย่ๆ
เราคบแฟนมา6ปี ตลอดระยะเวลา6 ปี พูดจาดูถูกเราตลอดเจ้าอารมเราต้องค่อยรอรับตลอดเพราะคำว่าทำธุรกิจร่วมกันชื่อแฟนทั้งหมดจึงเลิกไม่ได้ แล้วช่วงนี่เราลดน้ำหนัก ลงมา10โล เราบอกแฟนว่าหนัก53แล้ว มันตอบว่า ภูมิใ
สมาชิกหมายเลข 2764953
เป็นกรดไหลย้อนน้ำหนักลงเรื่อยๆ ทำไงให้หายคะ เพิ่มน้ำหนักยากมากเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
เป็นกรดไหลย้อนมาจะ2ปีแล้วค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นจากแรกๆที่เป็น น้ำหนักลดลงมาเกือบ10โล จากที่เป็นคนผอมอยู่แล้วก็กลายเป็นแห้ง มีอาการเหนื่อยง่าย ใจสั่น เบื่ออาหาร อาเจียน ท้องอืด ถ่ายยาก ตอนนี้มีอาการแพนิค
สมาชิกหมายเลข 9305052
ตามล่าหาแสงเหนือที่ไอซ์แลนด์
ตามล่าหาแสงเหนือที่ไอซ์แลนด์ ep.0 ในปีแรกไปตามหาที่นอร์เวย์ เมือง ทรุมโซ แต่ตอนนั้นคิดว่ามันไม่น่ายาก ไปพักที่นั่น 2 คืน แต่โชคร้ายฟ้าปิดเลยไม่เห็น มารอบนี้ก็เลยเป็นการตามล่าหาแสงเหนือ ปี 2 โดยเส้น
สมาชิกหมายเลข 5613226
ลดน้ำหนัก10วัน9โล
ลดแบบนี้มันอันตรายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9290160
น้ำหนักเท่าเดิมแต่ กลับใส่เสื้อผ้าเก่าเก่าได้มากขึ้น
ทำไมผมชั่งน้ำหนักแล้วเท่าเดิม แต่รู้สึกใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากๆ เอวก็รู้สึกว่าเหมือนจะเล็กลงในความรู้สึกผมนะครับ แบบนี้มันหมายความว่ายังไงครับ ในเมื่อน้ำหนักเท่าเดิมแต่ทุกอย่างใส่แล้วรู้สึกสบายตัวขึ้นค
สมาชิกหมายเลข 9187099
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา
สมาชิกหมายเลข 9193303
วัย18อยากหัดออกกำลังกายควรเริ่มยังไง
ปีนี้หนูจะอายุเข้า18ปี หนูน้ำหนัก49สูง160 มันอาจจะดูเหมือนผอม แต่สำหรับหนูหนูรู้สึกว่ามันเตี้ยและตันมากเลยค่ะ กินอะไรก็ลงต้นขาหมต้นขามาใหญ่มาก ญาติทักหลายคนมากเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่มีทรวดทรงเลยใส่เ
สมาชิกหมายเลข 9222563
ปภ.ส่ง Cell Broadcast แจ้งเตือนอากาศหนาวจัด จ.นครพนม ให้สวมเสื้อผ้าหนาๆห่มผ้าทำให้ร่างกายอบอุ่น
เวลา 18:46 ปภ. เตือนอากาศหนาวจัด จ.นครพนม วันนี้วันพรุ่งนี้ จ. นครพนม จะมีอากาศหนาวจัดในบางพื้นที่ อุณหภูมิที่คาดการณ์ไว้ต่ำสุด 7 องศาเซลเซียส ให้สวมเสื้อผ้าหนา ๆ ห่มผ้าทำให้ร่างกายอบอุ่น ดูแลผู้สูงอ
สมาชิกหมายเลข 7789389
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มน้ำหนัก