กินเเปปซี่กับทุเรียนทเเต่กินเเปปซี่นานเเล้ว

ขอถามไว้เป็นความรู้หน่อยค่า คือเรากินสปอนเซอร์มา เเล้วมากินทุเรียน คือไม่ได้กินคู่พร้อมกันกันนะคะกินหมดขวดสักพีก10นาทีเเล้วมากินทุเรียน ตอนเเรกก็ไม่ได้คิดอะไร เผลอไปเห็นในกูเกิ้ลเขาว่าทุเรียนห้ามกินกั

เรื่องมันมีอยู่ว่า ฉันเป็นคนอ้วนที่พยายามจะลดน้ำหนักตัวเอง (สูง 162 หนัก 78) เมื่อวาน ขณะที่นั่งประชุมกันอยู่เพื่อนร่วมงานชวนฉันซื้อทุเรียน ฉันบอกว่าช่วงนี้จะลดความอ้วน เลยอยากลดการกินทุเรียนลง เขาก็ห

ตามหัวข้อเลยค่ะใครพอจะรู้บ้าง

ทุเรียนกวนตอนแพ็ค อากาศเข้าจะเป็นไรไหมค่ะ ถ้าวางไว้ข้างนอก ไม่ใส่ตู้เย็นค่ะ

อายุมีส่วนมั้ยครับ เล่นมา 2 ปีละ ได้แค่นี้ เล่นเองที่บ้านยกดัมเบล สัปดาห์ละ 3 วัน push pull leg หนักสุด bench press ได้ ราวๆ 25 ปอนด์ ยกได้ 10 ที หนักกว่านี้ไม่ไหวละไม่มีคนช่วยเซฟ นอนวันละ 6ชม. (23.00

เเก้ไขๆๆๆๆ จันทร์ - พฤหัสบดี 16.00 - 17.00 รายการโชว์ ทุกจันทร์ - พุธ ส่วน Disney Club Hits พฤหัสบดี - ศุกร์ 17.00 - 17.30 เจาะประเด็นข่าวค่ำ 17.30 - 18.00 ครอบครัวฯ 18.00 - 18.30 เดินหน้าประเทศไทย 1

1.เป็นคนผอมมากๆๆ สุง 167 หนักเเค่ 50 กว่าๆ อยากเพิ่มสัก 10 -15 โลอ่ะ ไม่ได้อยากมีกล้ามนะ อยากให้มีน้ำมีนวลกว่านี้หน่อย 2.กิน SUPER MASS GAINER อย่างเดียวเเล้วน้ำหนักจะเพิ่มไหม..หรือต้องออกกำลังกายด้วย

พอดีวันนี้เวลาว่างอยู่ปานกลาง เลยอยากจะลองทำกระทู้แบบนี้ล่ะนะ😍 เพราะต้นฉบับเค้าน่าจะไม่ทำทีมชาย มาช้าไม่ทันบางคู่ ตื่น8โมง ขออภัยคะแม่ๆ Preliminary 07.30 Poland🇵🇱 - Canada🇨🇦 (เริ่มไปแล้ว) 19.30 Slov