หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวออม
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
ต้องปรับการกระโดด เห็นได้ชัดเลยว่ากระโดดเตี้ยมาก เหลือตรงนี้อย่างเดียว พอไปเจอบล็อคสูงคือขิตและตุย หวังว่าจะปรับตรงนี้ เพราะความหนักความแรงมีอยู่แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฟิร์น วริสรา ถ้าจะก้าวขึ้นไปเทียบเท่ามายูจุดตบต้องไม่ต่ำกว่า 300 ขึ้นไปเท่านั้น
เฟิร์น เด่นมากเรื่องพรสวรรค์ในการเล่นวอลเลย์ แต่สิ่งที่น้องจะต้องเร่งพัฒนาอย่างเร่งด่วนเพื่อก้าวสู่การเป็นซุปตาร์ระดับโลกคือ การกระโดด เพราะตอนนี้คือจุดตบคือเตี้ยเกินไป อยากให้น้องเน้นการฝึกเพื่อลบข้อ
สมาชิกหมายเลข 3780468
ออม ไปลีคตุรกีแป้บเดียวจัดระเบียบร่างกายในการกระโดดและการตีดีขึ้นมาก
แสดงว่าทีมลีคตุรกีวิเคราะห์และแก้ไขจุดอ่อนนักกีฬาได้ดีกว่าทีมชาติของเรามาก ดูแป้บเดียวเขาก็คงเห็นแล้วว่าออมครบเครื่องทุกอย่างยกเว้นการจัดระเบียบร่างกายในการโจมตี และเขาก็แก้ให้เลย อยากให้ทีมชาติทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 3780468
วิธีการให้กรโดดได้สูงๆต้องฝึกแบบไหน?
เห็นปัญหานักวอลเลย์บอลสาวไทยแทบทุกชุดว่ากระโดดได้เตี้ยหัวพ้นขอบเนตไปหน่อยเป็นปัญหาการตีการบล็อค ก็เลยจะถามว่ามีวิธีการฝึกแบบไหนที่จะทำให้สาวไทยกระโดดได้สูงแบบ”มายู,วาดะ” หรือจะให้ไปเรียน ร
สมาชิกหมายเลข 8996202
สมาคมควรเอา เอมม่า ปลาย แคปหมู ไอซ์ แป้งหอม ออมออม 6 คนนี้เข้าแคมป์เทรนการกระโดดกับโค้ชกรีฑาสัก 3 เดือน
ถ้าปล่อยให้น้องพัฒนาเองโดยไม่มีโปรแกรมฝึกพิเศษมีความเป็นไปได้สูงที่โครงการเด็กสูงที่ทำอยู่ตอนนี้จะไม่ได้ผล เพราะเท่าที่ติดตามทีมชาติ แคมป์ทีมชาติแทบไม่สามารถทำให้นักกีฬาที่สูงแต่ไม่คล่องแล้วคล่องขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 3780468
ออม ตอนนี้ถือว่ากระโดดได้สูงหรือยังคะ????
'ขอให้ออมโดดสูง ขอให้ออมโดดสูง ขอให้ออมโดดสูง' สานฝันแฟนบอย พี่ชายที่แสนดีสี่หกแปด😍๗ ปีที่รอคอย อยากทาบว่าตอนนี้โดดสูงพอหรือยัง???? https://www.youtube.com/watch?v=CgCVZdcKcqY
สมาชิกหมายเลข 8888883
เอมม่า ปลาย แคปหมู สามารถเพิ่มความแข็งแรงและความเร็วด้วยตัวเองด้วยการ วิดพื้น ซิทอัพ และกระโดดเชือก ทุกวันที่บ้าน
การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว
สมาชิกหมายเลข 3780468
ความสูง
การกระโดดเชือก ทำไมให้สูงขึ้นหรือเตี้ยลงครับ ? คือเพื่อนบางคนบอกว่ากระโดดแล้วสูง แต่บางคนบอกว่าเตี้ยลง สรุปว่า อย่างไรครับ ? *ช่วยตอบหน่อยน่ะคับบ
สมาชิกหมายเลข 2087014
เพียว บิ๋ม บีม แม้แต่มดวิ ที่เริ่มปังก็ล้วนเริ่มจากการกระโดดสูงขึ้น มีมั้ยที่ตัวตีกระโดดเตี้ยแต่เร็วแล้วจะปัง
แล้วทำไมทีมชาติยังมาเน้นการตีต่ำๆเตี้ยๆ? แล้วนักกีฬารุ่นใหม่จะพัฒนาจนปังได้ไง ในเมื่อแคมป์ทีมชาติให้ตีเตี้ยๆนักกีฬาก็ต้องกระโดดเตี้ย ทั้งที่ถ้าฝึกถูกต้องก็สามารถกระโดดสูงได้ การกระโดดนี่แหละที่เป็นตัว
สมาชิกหมายเลข 3780468
คิดถึงช่วงพีคของ เพียว บิ๋ม บีม คือ โดดสูงตีสูงแบบว้าวมาก ทำไมผ่านไปจะ 10 ปีไม่มีคนใหม่เด่นแบบนั้นบ้าง? เพราะSFใช่มั้ย?
จำได้ว่าช่วงนั้นทุกคนแข่งกันกระโดดสูงตีเหนือบล็อคข้อมือไว เพียว บิ๋ม บีม ช่วงเริ่มพีคคือกระโดดตีกันว่อน ในไทยคือโดดออกมาจากคนอื่น เรียกว่าตอนนั้นเราปั้นนักกีฬาได้ดีมาก คือปังแบบปังจริง ๆ แต่หลังจากเริ
สมาชิกหมายเลข 3780468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวออม