หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงนี้หมดไฟมากรู้กสึกท้อ
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ตอนนี้เรากำลังศึกษาเกี่ยวกับภาษาอังกฤษในยูทูปคะ เราอยากพูดอังกฤษได้ ยิ่งดูยิ่งไม่เข้าใจ เราหมดไฟมากเลยคะ แล้วเราก็กำลังออกกำลังลดหน้าท้อง แล้วก็พยายามลดสิว
เราเหนื่อยจังเลยคะ
ใครพอมีวิธีไม่ให้ท้อไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ
เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ
สมาชิกหมายเลข 8036820
หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมัน กี่เดือนถึงออกกำลังกายได้คะ
รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้จะคลอดแล้วจิตตกมากๆ เนื้อตัวสิวเต็ม ดำทุกส่วน อยากดูแลตัวเองค่ะ เลยมีคำถามมากมาย ใครมีลิ้งค์ มีคำแนะนำดีๆ เชิญแนะนำได้เลยนะคะ ^^ 1. หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมัน ก
สมาชิกหมายเลข 4105887
หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมันเปียก
รบกวนผู้มีประสบการณ์แนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้จะคลอดแล้วจิตตกมากๆ เนื้อตัวสิวเต็ม ดำทุกส่วน อยากดูแลตัวเองค่ะ เลยมีคำถามมากมาย ใครมีลิ้งค์ มีคำแนะนำดีๆ เชิญแนะนำได้เลยนะคะ ^^ 1. หลังคลอดธรรมชาติ และทำหมัน ก
สมาชิกหมายเลข 4105887
อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
เป็นคนที่ท่อนบนเล็กและท่อนล่างใหญ่ ท่อนบน อยากมีหน้าท้องจึงออกกำลังกายตามยูทูป แต่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีพุงและเห็นซี่โครงชัด จึงกลัวว่าถ้าออกกำลังกายตามยูทูปมันจะส่งผลให้เห็นซี่โครงชัดขึ้นอีก ท่อนล่าง เ
สมาชิกหมายเลข 6462002
ทั้งอ้วน ดำ สิว อยู่ในร่างเดียวกัน
ไม่ใช่ไม่ดูแลตัวเองนะ พยายามแล้ว แต่ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ จนเหนื่อยและท้อ self esteem ต่ำเวอร์ 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 3291166
ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับคนอวบที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหน่อยครับ
ผมสูง 177 น้ำหนัก 82 เป็นคนรูปร่างใหญ่ ไม่ค่อยออกกำลังกาย และไม่ชอบออกกำลังกายด้วย นานๆครั้งจะออกที ประมาณสี่ห้าเดือนครั้งอ่ะครับ จริงๆเคยพยายามออกแต่ทำสักพักก็หยุด ที่ออกก็ดูจากคลิปในยูทูปครับ ประมา
สมาชิกหมายเลข 3091906
ใครเคยเหนื่อยกับชีวิตบ้าง :(
เหนื่อยท้อจัง เหมือนชีวิตอยู๋คนเดียวเลย ทำอะไรก็ทำคนเดียว ทำไมคนอื่นมีชีวิตที่สบายแตกต่างจากเรา :( มีปัญหาก็พูดกับใครไม่ได้ เพราะไม่เคยมีเพื่อนที่จริงจังกับเราเลย :( ท้อมาก ชอบแอบร้องไห้คนเดียว อายุ
สมาชิกหมายเลข 1845647
ทุกคนหาแพชชั่นในการออกกำลังกายยังไงกันบ้างคะ?
เราเป็นคนนึงที่อยากเริ่มออกกำลังกายมากเลยค่ะ อยากถามว่ามีใครมีวิธีการหาแพชชั่นการออกกำลังกายของตัวเองและสามารถใช้ได้ดีมาแบ่งปันกันบ้างมั้ยคะ ตัวเราไม่มีแพชชั่นเลยค่ะท้อมากออกๆละก็ท้อใจ ละก็ใครมีช่องออ
สมาชิกหมายเลข 9088961
ทำยังไงให้มีคนติดตามในช่องยูทูปเราเยอะๆ
เราทำช่องยูทูปมาได้จะ 2 เดือนแล้ว แต่มีคนติดตามแค่ 92 คนเอง เริ่มเหนื่อยและท้อเต็มทีจะไปต่อยังไงดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6382376
กล้ามท้องส่วนล่างทำไมยากจัง (เริ่มท้อละ)
ตามหัวกระทู้เลยครับ คือ ผมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเรื่อยๆมา ไม่ได้เน้นอะไรมาก เล่นๆหยุดๆ มาตลอด คือเล่นเพื่อสุขภาพจริงๆนั่นละครับ พอมาระยะหลังๆกระแสซิกแพคมาแรง ก็อยากมีกับเขาบ้าง และด้วยความที่ผมเป็นคนผ
สมาชิกหมายเลข 2381774
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงนี้หมดไฟมากรู้กสึกท้อ
เราเหนื่อยจังเลยคะ
ใครพอมีวิธีไม่ให้ท้อไหมคะ