หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดพุงต้องทําไงครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
อายุ42แต่ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรีแต่มีพุงตอนเช้าๆเทียงๆเย็นๆพุงออกตลอดถ้านอนตอนกลางคืนตื่นมาวันรุ่งขึ้นพุงหายไปถ้ากินข้าวเช้าเมือไรมาตลอดเช้า กลางวันเย็นพอนอนวันรุ่งขึ้นพุงหายเป็นแบบนี้ตลอดไม่เอาพุงต้องทําไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แฟนชอบแซวเวลากลางคืนกินข้าวเสร็จอิ่มๆมีพุง
อย่างกับคนท้องทุกทีพุงป่องมากแต่เวลาเช้าๆ พุงหายไปเช้าๆพุงหาย พอกินข้าวเช้าพุงออกทั้งวันแต่ถ้าตื่นนอนทุกเช้าถ้าไม่กินข้าวไม่มีพุง ปล มันออกเยอะพุงตอนอายุ25อัพยั
สมาชิกหมายเลข 4342672
กินข้าวพุงปล่องตื่นนอนพุงหาย อยากมีซิกแพคมากกว่า
ก่อนนอนประจําพุงออกตื่นนอนไม่มีพุงแล้วอยากเปลี่ยนพุงเป็นซิคแพคครับต้องทําไง ปล งงสมัยก่อนกินข้าวอิ่มๆก็ไม่มีพุงตอนนอนตอนนั้นอายุ20ต้นๆพุงออกตอนอายุ30 เมียก็แซวย
สมาชิกหมายเลข 4342672
สงสัยทําไมเวลากินข้าวอิ่ม จะมีพุงออก
เช้ากินข้าวพุงออกสายๆพุงหายกลางวันกินข้าวพุงออก เย็นๆกินข้าวพุงออก ตืนเช้ามาพุงหาย ปล มันปกติไหมชีวิตเป็นแบบนี้ตลอดมาสังเกตุตัวเองว่ามีพุงตอนเรียนจบ ปตรี เริ่มท
สมาชิกหมายเลข 4222287
ออกกำลังกี่เดือนถึงจะเห็นผล?
อยากทราบว่าออกกำลังกายกี่เดือนถึงจะเห็นผลแล้วที่เรากำลังทำอยู่ตอนนี้น้ำหนักจะลดรึป่าวคะ? เราออกกำลังกาย จ/อ/พ/พฤ/ศ/ส เว้นอาทิตย์ไว้วันเดียวเรากินข้าวกลางวันตลอด
สมาชิกหมายเลข 6696582
กินข้าวหลัง2ทุ่มจะอ้วนมั้ยครับ
ผมทำงานกะดึกตอนเช้าไม่กินข้าวนอนทั้งวันตื่นมาอีกที2ทุ่มกินข้าวแต่ผมกินคลีนแบบนี้ผมจะผอมได้มั้ยครับ บวกผมออกกำลังกายด้วยนิดหน่อยครับวิดพื้นโดดตบช่วงเช้า (แล้วถ้า
สมาชิกหมายเลข 4611543
จองตั๋วกลับจังหวัดเลยเลือกบริษัทไหนดีครับ
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ จะนั่งรถไปที่จังหวัดเลยครับ แต่ไม่มั่นใจว่าจะเลือกบริษัทไหนดี จุดจอดคือวังสะพุงครับ พอดีไม่มีประสบการณ์ขึ้นรถทัวร์เลย เป็นครั้งแรกที
สมาชิกหมายเลข 4539693
จะแก้ไขชื่ออำเภอในแผนที่ได้อย่างไรบ้างคับ
คือผมอยู่ที่อำเภอเชียงคาน พอตอนใช้งาน app แผนที่ในไอโฟน / กล้องมือถือ มันจะระบุชื่อว่าเป็นอำเภอวังสะพุง ซึ่งไม่ถูกต้อง มันควรต้องขึ้นว่าเป็นอำเภอเชียงคาน ผมจะแก
สมาชิกหมายเลข 4941568
ค่ารถทัวร์รถจากอำเภอวังสะพุงจังหวัดเลยไปอุดรธานีกี่บาท
พอดีว่าจะไปทำธุระที่นั่นแต่ไม่มีรถยนต์ส่วนตัว มีใครพอจะทราบมั้ยคะว่าค่ารถกี่บาท ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻🥰
สมาชิกหมายเลข 9108261
ตอนเด็กอยากตื่นเช้าแต่ทำยากจัง พอตอนแก่อยากนอนตื่นสายๆ แต่ดันตื่นเช้าซะงั้น
เด็กๆ ตั้งใจจะตื่นเช้า ไปโรงเรียน ไปทำนั่นทำนี่ แต่ถึงเวลาก็ลุกยาก ขอนอนอีกหน่อยน่า พอตอนแก่ มีโอกาสนอนยาวๆ ได้ แต่ดันตื่นมาตั้งแต่ไก่โห่ ทั้งที่ก็ไม่ได้มีอะไรท
standupplease
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดพุงต้องทําไงครับ