หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความเห็นหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
หนูขอสอบถามทีค่ะ หนูอายุ19จะ20 1-2ปีมานี้หนูน้ำหนักลดลงจาก49 ตอนนี้เหลือ42แล้วาคะ
หนูนอนไม่ค่อยหลับตอนกลางคืน นอนไวสุดก็ตี1-2 ตื่น6-7โมงเช้า แล้วชอบนอนตอนกลางวันบางวันไม่ได้อยากนอนก็เผลอหลับตลอด กินข้าวก็ไม่ค่อยอร่อยบางวันแทบจะไม่ได้กิน ส่วนมากจะกินตอนบ่าย กับตอนค่ำ กินได้ไม่เยอะด้วยค่ะ หนูดำคล้ำแล้วก็ผอมมากทั้งที่อยู่แต่บ้าน หนูขอความเห็นจากพี่ๆหน่อยค่ะว่าเกิดจากอะไร ปล.ช่วงนี้หนูป่วยบ่อยมากค่ะ ไมค่อยมีแรง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่
สมาชิกหมายเลข 8563175
แม่ค้าเปิดเพลงรบกวนเราตั้งแต่ตี 4
คือผมอยู่คอนโดครับ ชั้น2ซึ่งเสียงรถฟังจนชินพอจะทำใจได้แล้วนะครับแต่พักหลังแม่ค้าเค้าเปิดเพลงเสียงดังตั้งแต่ตี 4 เร็วสุดตั้งแต่เที่ยงคืนเลยมันแบบไม่ได้ถึงขั้นลำโพงโฆษณาแต่มันปลุกผมตื่นได้ไง ผมจะทำไงได้
สมาชิกหมายเลข 8596657
คือเราเป็นคนหลับยากมากเลยค่ะ ต้องทำยังไงให้หลังตรงเวลาคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ17ปีเรียนกศน.แค่วันอาทิตย์วันธรรมดาก็ไม่ได้ทำอะไร ส่วนมากจะนอนเล่นอยู่ในห้อง ตอนกลางวันก็นอนเล่นโทรศัพท์ปกติ พอตกเย็น4-5โมงเย็นเกิดอาการง่วงเลยนอนหลับตื่นมา6โมงเย็น พอตกดึกรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 7565518
ฝันแล้วทํารัายตัวเอง
วันนี้ผมนอนฝันเอากําปั้นทุบหัวตัวเองสองรอบ ผมนอนตอนตี 2-3 ผมทุบไปรอบนึงตอนไหนไม่รู้แต่ผมตื่นและนอนต่อได้ แต่พอ รอบที่สอง 7โมงกว่าๆ ค้อนข้างแรงจนรอบนี้ผมรู้สึกว่าตัวเองและนอนต่อไม่หลับเลย แต่ยังร
สมาชิกหมายเลข 8649549
อยากนอนหลับดีๆ อ่านบทความนี้ครับ : ความจริงที่เกี่ยวกับการตื่นตี 3 (จากเพจ Be Fit and Live Well : โค้ชเอิน)
ผมเป็นแฟนเพจ Be Fit and Live Well (โค้ชเอิน) ครับ วันก่อนคุณเอินเขียนบทความดีมากเกี่ยวกับการนอนเลยตัดมาแชร์ น่าจะมีประโยชน์ ... ใครอยากจะตามไปดูบทความต้นฉบับไปดูได้ที่เพจ Be Fit and Live Well บนเฟซบุ๊
norapob
รู้สึกอ่อนเพลียหลับเยอะแต่ก็ยังไม่หายง่วง
หนูเป็นนักเรียนม.ปลาย ประมาณ1-2เดือนที่ผ่านมารวมถึงตอนนี้หนูรู้สึกว่าตัวเองหลับเยอะมาก ตอนกลางคืนนอนประมาณตี1-2ตื่น7โมง ไปเรียนก็ยังหลับ เป็นการหลับที่แค่เราเท้าคางหรือฟุบแปปเดียวภาพก็ตัดไปเลย หนูเป็น
สมาชิกหมายเลข 8371500
คนที่บ้านเสียงดัง
คือหนูอายุ17 หาตังเองตั้งแต่13 จ่ายค่าไปโรงเรียนเองค่าเทอมเองค่ากินค่าใช้จ่ายเองเพราะพ่อไม่ทำงานมาหลายปีแล้วเราบอกย่าให้ช่วยจ่ายค่าเทอมย่าก็ไม่สน พ่อหนูเป็นคนเสียงดัง ชอบพาเพื่อนมาบ้านละคือตอนดึกๆตี2-
สมาชิกหมายเลข 8951262
นอนเกือบเช้ามา 2-3 เดือนติดกัน พอกลับมานอนใว แล้วนอนไม่หลับเลย ทำยังไงดีครับ
คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย
สมาชิกหมายเลข 8633358
เฟี้ยต คือ อะไร.......... เห็นแพรี่ พูด ในโหนกระเเส เมื่อวาน ว่า ไวยาวัจกร วัด สัมมา..คนนี้ เฟี้ยต/
พี่หน่วงก็เบิร์น เอ้ย..ขยี้เกิ๊น กลางวันตีสนุ๊ก กลางคืนตีหม้อ ..สโลแกนหลวงพี่ สนุกสนา่น กันดี เเต่พอ ช่วง ที่ เปิดคลิปเสียง ที่ กอล์ฟ โทรไปหา พระ เเล้ว ไวยา โทรกลับ ( ใน ชม.+นาที ที่ 1.01 )https://www
สมาชิกหมายเลข 947435
เปิดค้างภาพเดิมนานจอจะเบิร์นมั้ย
โหลดทรัพยากรณ์ เกมนึงทิ้งไว้ช่วง 4 ทุ่มแล้วเผลอหลับ สดุ้งตื่นช่วงตี 4 ตื่นมาเห็นมือถือยังเปิดเกมนั้นทิ้งไว้อยู่ แบตจาก 80% เหลือ 18% ปรับแสงจอไว้ต่ำสุด อยากถามทุกคนว่าจอจะมีปัญหาอะไรในอนาคตมั้ยครับ กั
สมาชิกหมายเลข 5053696
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความเห็นหน่อยค่ะ
หนูนอนไม่ค่อยหลับตอนกลางคืน นอนไวสุดก็ตี1-2 ตื่น6-7โมงเช้า แล้วชอบนอนตอนกลางวันบางวันไม่ได้อยากนอนก็เผลอหลับตลอด กินข้าวก็ไม่ค่อยอร่อยบางวันแทบจะไม่ได้กิน ส่วนมากจะกินตอนบ่าย กับตอนค่ำ กินได้ไม่เยอะด้วยค่ะ หนูดำคล้ำแล้วก็ผอมมากทั้งที่อยู่แต่บ้าน หนูขอความเห็นจากพี่ๆหน่อยค่ะว่าเกิดจากอะไร ปล.ช่วงนี้หนูป่วยบ่อยมากค่ะ ไมค่อยมีแรง