หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง กับ การปั่นจักรยาน อันไหนดีกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
พอดีผมอยากออกกำลังกายให้ขาและไม่เหนื่อยหอบง่ายนะครับพอดีผมสะดวกทั้งสองอย่างเลยไม่รู้ว่าออกกำลังกายแบบไหนได้ผลดีสุดนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่ง-ปั่นจักรยาน-เล่นกีฬา(บอล) อันไหนลดความอ้วนดีกว่ากันครับ
พอดีผมอยากลดความอ้วนเลยหันมาออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะทำอันไหนอะครับ
สมาชิกหมายเลข 4326601
ทำ if กับควบคุมอาหารอันไหนดีกว่ากัน
อยากรู้ว่าระหว่างสองอันนี้ อันไหนมันดีต่อสุขภาพและเห็นผลมากกว่ากันครับ โดยปกติผมออกกำลังกายบางอยู่แล้ว ขอความเห็นหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7130119
ปั่นจักรยาน กับ วิ่งอันไหนลดน้ำหนักได้ดีกกว่าครับ
ปั่นจักยานในฟิตเนตหรือเราจะออกกำกายโดยการวิ่งทั่วไป อันไหนลดได้ดีกว่าครับ🤔
สมาชิกหมายเลข 7122349
ออกกำลังกายระหว่าง ดันพื้น กับ ยกเวท ควรทำอะไรก่อนครับ
คือตอนนี่ผมพึ่งจะมาออกกำลังกายแต่ไม่รู้ว่าระหว่างดันพื้นกับยกเวทควรทำอะไรก่อนดีครับเพราะมันใช้แขนทั้งสองอย่างเลย ผมควรทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4180054
ปั่นจักรยานกับเดินวงรี อันไหนไขมันเผาผลาญมากกว่ากันครับ
ทั้งจักรยานจริงๆ จักรยานออกกำลังกายอยู่กับที่ แล้วก็เครื่องเดินวงรี ที่ต้องยืนปั่นแล้วออกแรงที่แขนด้วย ถ้าเล่นในเวลาเท่ากัน แบบไหนเผาผลาญไขมันได้มากที่สุดครับ
JeensZ JaansZ JeansZ
แสงทองไบค์กับ VS Bike ร้านไหน ประกอบจักรยานดีสุด
พอที่ได้เฟรม มินิ Tyrell มา จะหาร้านประกอบที่นนทบุรี หาเจอ 2 ร้านนี้ อยากรู้ว่าแนะนำเจ้าไหนดีสุดครับ
Inzentre
ไมล์จักรยาน แบบ GPS
ผมได้ไมล์จักรยานแบบจับ GPS มาเป็นของ ร้อคบรอส m1 ผมมีข้อสงสัย เกี่ยวกับการ จับพิกัดตำแหน่ง ผมซื้อมาใช้เพราะนึกภาพ อยากจะให้มันจับตำแหน่งเส้นทาง เอาไว้ดู แต่ว่าพ
dontamh
รีวิวประสบการณ์ใช้งานสกู๊ตเตอร์ไฟฟ้า Xiaomi
คือเราใช้สกู๊ตเตอร์ Xiaomi มาได้เกือบปีแล้ว เราอยู่หมู่บ้านแล้วเวลาจะไป 7-11 เมื่อก่อนก็จะปั่นจักรยาน แต่พอเห็นคนใช้สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าก็เลยอยากใช้บ้าง จะไดไปแบบชิล
สมาชิกหมายเลข 5707548
เดินวันละนิด ลดเสี่ยงโรคเรื้อรังได้มากกว่าที่คุณคิด 🚶♂️
สถาบันการเดินและการจักรยานไทย ร่วมกับ สสส. เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 458 ปีที่ 39 มิถุนายน 2560 ว่า การเดินคือกิจกรรมที่เข้าถึงง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุ
tea_time
"คาลลินา เหลียง" กินไข่ไก่วันละ 12 ฟองทำขาใหญ่รับบท "ชุนหลี"
นอกจากหนังตัวอย่างที่หลายคนบอกว่าอยากทำให้ดูหนังจริงแล้ว เรื่องราวของนักแสดงหญิงชาวแคนาดาเชื้อสายจีนวัย 26 ปีอย่าง "คาลลินา เหลียง" (Cullina Liang) กั
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง กับ การปั่นจักรยาน อันไหนดีกว่ากันครับ