หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Howto
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ใครพอจะมีวิธีลดต้นขาเร็วๆแบบไม่ต้องออกกำลังกานบ้างไหมคะ คือสิ้นเดือนนี้เรามีนัดและอยากจะใส่กางเกงขาสั้นสวยๆแต่ขาเราใหญ่มากไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีค่ะหนูมาขอวิธีแก้ปัญหาค่ะแต่ก่อนตอนเด็กๆหนูผอมมากแล้วพอเริ่มโตหนูก็เริ่มมีน้ำหนักมากขึ้นแล้วมีรอยแตกที่ขาที่สะโพก
ตอนนี้หนูอายุแค่15ค่ะแล้วหนูไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นเลยมีวิธีไหนที่มันแก้แล้วเห็นผลมั้ยคะไม่มั่นใจมากๆค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9029104
ทำยังไงค่ะขาถึงจะเล็กลง?
คือเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ทั้งต้นขาและก็น่องขา เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจเลยอ่ะ อยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงคะ ขอวิธีให้ขาเรียวด้วยคะ ช่วยบอกวิธีหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3846382
ขาใหญ่
หนูอายุ19ค่ะ น้ำหนัก45-46 สูงแค่150 ดูตัวอ้วนตันสุดๆแล้วเป็นคนที่ชอบใส่กางเกงขาสั้นมาก ตอนนี้ค่อนข้างไม่มั่นใจ ส่วนตัวข้างบนค่อนข้างสมส่วนแต่ขาใหญ่มาก พอออกกำลังกายมันก็ยังใหญ่อยู่ไม่ลดสักที ต้องทำยัง
สมาชิกหมายเลข 7632581
ขอคำแนะนำสำหรับชีวิตคู่หน่อยค่ะ
ขอความคิดเห็นไม่ก็คำแนะนำหน่อยค่ะ คือเราอยากแต่งตัวในสไตล์ที่เราชอบเรามั่นใจค่ะ แต่ว่าแฟนเราไม่ชอบให้แต่งแบบโชว์ไหล่โชว์เอว กางเกงขาสั้นกระโปรงสั้นออกไปข้างนอกก็ไม่ได้ เรารู้สึกอึดอัดที่เขาพยายามห้าม
สมาชิกหมายเลข 8752070
เซเว่นเค้าให้คนที่ไม่ได้ไส่ชุดยูนิฟอร์มเข้าเคาน์เตอร์ได้ด้วยเหรอคะ
คือเราแวะซื้อของเซเว่นในปั๊มน้ำมันแห่งหนึ่งในตัวอ.เสริมงาม จ.ลำปาง อยู่ๆก็มีป้าแก่ๆคนนึงเดินเข้าเคาน์เตอร์มาแต่นางไม่ได้ใส่ยูนิฟอร์มเซเว่นเลยนะและไส่รองเท้าแตะด้วยจ้า เสื้อยืดกางเกงขาสั้นเลยยยย คือนา
สมาชิกหมายเลข 8269852
SET สู้ๆ SET สู้ตาย BEM ไว้ลาย สู้ตายสู้ๆ เตรียมขึ้นจรวดต่อเนื่องจนสิ้นปี ขาสั้นเตรียมไม่มีแผ่นดินอยู่
วัสดียามเช้าครับสหายมิตรรักทุกท่าน FC ในตัวผม พร้อมจะทะลุทะยานแตะ 1160 รึยัง เราจะรวยไปด้วยกัน ย้ำ รวยไปด้วยกัน BEM 6 บาทปลายสัปดาห์ เจ้าสำนักไม่เปลี่ยนใจแน่นอน มันคือ หุ้นที่ ดีที่สุดในโลก บอกเลย
สมาชิกหมายเลข 3402623
คิดยังไงกับคนอ้วน
- ถ้าเป็นแฟน ให้ไปออกกำลังกาย ให้งดของหวาน ให้นับแคล ให้คำนวนโภชนาการทุกมื้ออาหาร - ถ้าเพิ่งรู้จัก นัดดูตัว จะไม่คบเชิงชู้สาวหรือแฟน มันไม่ใช่สเปค ไม่ว่าจะน่ารักขนาดไหนก็ไม่เอา อมโรค เหมือนคนไม่รัก
สมาชิกหมายเลข 8619243
เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา
ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่
สมาชิกหมายเลข 8062864
ฟิตเนตสวนลม
ให้ลูกไปออกกำลังกายที่ฟิตเนตสวนลม ก่อนไปดูกติกาแล้วว่าต้องแต่งตัวอย่างไร ใส่กางเกงขายาวไม่ยีนส์ซึ่งกางเกงลูกชายกับลูกสาวซื้อมาพร้อมกันแบบเดียวกันแต่คนละสีไว้สำหรับออกกำลังกายแต่เจ้าหน้าที่บอกว่าสีดำคื
สมาชิกหมายเลข 8733866
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Howto