หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือผมเป็นคนที่อ้วนมากแล้วอยู่ ป.5จะ ป.6 ละผมอยากลดความอ้วนแล้วผมเป็นคนกินข้าวตรงเวลาไม่ได้คือผมตื่นสายตลอดผมเลยมาถามในนี้แล้วเป็นคนที่เล่นแต่เกมไม่ค่อยได้กินอะไรมากขอวิธีการลดความอ้วนหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงให้น้ำหนักขึ้นคับ
ผมน้ำหนักอยู่ประมาณ45-48ตั้งแต่ม.1แล้วตอนนี้ม.4น้ำหนักไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทั้งทีตอนเด็กผมเป็นคนอ้วนประมาณหนึ่ง ผมเป็นคนเบื่ออาหารมากกินอะไรไม่ค่อยได้ เวลาส
สมาชิกหมายเลข 5323300
อยากลดน้ำหนักทำไง ดี!
พอดีผมเป็นคนอ้วนอ่ะครับน้ำหนักเกินเลยด้วยอายุผมแค่12ปี น้ำหนัก 86 ความสูง 163 อ่ะครับ วันไหนที่ผมไม่สบายจะกินวันละไม่เกิน1200แคลลอรี่อ่ะครับ แล้วปกติผมแท
สมาชิกหมายเลข 5344986
แนะนำวิธีการเพิ่มนำ้หนักให้หน่อยครับ
ผมเป็นคนผอมมากๆคนนึงเลยนำ้หนักคงที่มาหลายปีแล้วครับ ผมสูง175 นำ้หนักแค่ 47เอง เลยอยากจะรู้ว่าทำยังไงให้น้ำหนักมากขึ้นหรอครับ ควรกินเวย์แบบไหน กินอาหารอะไร ออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6285279
ลดน้ำหนักอย่างไรดี?
คือผมมีชีวิตเป็นเด็กม.ปลาย แล้วด้วยความเด็กต่างจังหวัดครับ คือแบบพอเลิกเรียนแล้วก็จะต้องกลับบ้านค่ำประมาณ6โมง ถึงบ้านแล้วยังต้องมีการบ้านอีกก็เลยเวลาน้อยมากช่วง
สมาชิกหมายเลข 2847937
ช่วยหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม.2 สส.176 นน.98!!! แล้วผมอยู่ห้องเรียนพิเศษ เลยไม่ค่อยได้เดินไปไหนเลย เลยตอนนี้อยากหาวิธีลดน้ำหนักในวัยเรียนอะครับ ใครสามารถตั้งตารางมาให้
สมาชิกหมายเลข 4980620
หิวข้าวมาก รีบวิ่งมาเจอแต่ขนม ต้องจำทน กินขนมแทนกินข้าว
ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ
สมาชิกหมายเลข 8790324
ทำไมต้องเดินหมื่นก้าวครับ แล้วเทียบระยะทางนี่ได้กี่กม.ครับ
smart phone รุ่นใหม่ๆ มักจะมีตัววัดว่าวันนี้เราเดินไปกี่ก้าวแล้ว มันจะมีข้อความให้เรา ถ้าประมาณว่า เราเดินได้ถึงหมื่นก้าวต่อวัน หรือเดินได้ 1 ชม.ขึ้นไปต่อวัน ผม
สมาชิกหมายเลข 1822140
แบ่งปันประสบการณ์ลดน้ำหนัก จากน้ำหนักตัว 156 กิโลกรัมครับ
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม ผมจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนัก จากคนที่น้ำหนักมากถึง 156 กิโลกรัมครับ จนปัจจุบันวันที่เขียนกระทู้นี้ น้ำหนัก 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 5895839
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดความอ้วน