คือผมเป็นคนที่อ้วนมากแล้วอยู่ ป.5จะ ป.6 ละผมอยากลดความอ้วนแล้วผมเป็นคนกินข้าวตรงเวลาไม่ได้คือผมตื่นสายตลอดผมเลยมาถามในนี้แล้วเป็นคนที่เล่นแต่เกมไม่ค่อยได้กินอะไรมากขอวิธีการลดความอ้วนหน่อยครับ