หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักขึ้นเร็วผิดปกติ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ แบบนี้เรียกว่าน้ำหนักขึ้นเร็วผิดปกติเกินไปไหมคะ ปกติเป็นคนจะบวมและน้ำหนักขึ้นก่อนมีประจำเดือนอยู่แล้วค่ะ เช่นน้ำหนัก 60 ก็ขึ้นไป 63-65 ภายใน 5-7 แต่ตอนนี้ล่าสุดคือ น้ำหนักขึ้นมา 65 ชั่งตอนค่ำพอมาชั่งตอนเย็นของอีก วันน้ำหนัก 66.2 แล้วค่ะ กินอาหารไปแค่มื้อเดียวค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รวมพล..คนผมน้อย แต่ไม่ยอมหัวล้าน..ประจำเดือน พฤศจิกายน 68
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับผมบางศรีษะล้านทั้ง ชายและหญิงครับ จากรายการ ศิริราช 360° ลองเปิดดูเบื้องต้นก่อนนะครับเป็นประโยชน์มาก เช่น วิธีวัดว่าหัวล้านระดับไหนทั้ง
ไทยไทย
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก
Narin-nar
การที่ผมน้ำหนักขึ้น แล้วต่อมาสัดส่วนลดลง แต่น้ำหนักยังเยอะเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ
พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช
สมาชิกหมายเลข 7647211
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
การออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ+เวทเทรนนิ่ง?
ตอนนี้ผมกำลังออกกำลังกายแบบนั้นอยู่ครับ ผมเป็นคนที่มีพุง ตอนนี้ผมกินอาหาร 3 มื้อ เช้า ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาเนยถั่ว กล้วย ข้าวโอ๊ต มื้อกลางวัน สันในไก่ 3-4 ชิ้น ผักครึ่งจาน ไข่ขาว1-2ฟอง ข้าวครึ่งช้อน
THE LIT
ปรึกษาเรื่องการลดหุ่นหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักมาได้5-6เดือน ซึ่งลดจาก 68 เหลือ 55 สัดส่วนจาก 38/34/40 เหลือ 34/27/36 ซึ่งลดประมาณ 2 กิโล ต่อเดือน จริงๆเราไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย มาชั่งตอนเดือนที่6 อยากรู้ว่ามันโอเครึป่าว
สมาชิกหมายเลข 6035998
คุมอาหารมาประมาณ1อาทิตย์แล้ว น้ำหนักไม่ลดแต่เพิ่ม
เราน้ำหนักอยู่ที่61~62 ค่ะตอนเริ่ม คุมอาหาร แต่พอผ่านมา1อาิทตย์ตอนนี้ควที่ที่63 ค่ะ เราใช้วิธีกิน 8 มื้อแรก 10 โมง มื้อสัดทเาย4 โมง เย็นพยายามกินโปรตีนให้ได้มากๆ แต่ว่าเหมือนมนจะไม่ค่อยลงเลยน่ะสิคะ อ
สมาชิกหมายเลข 6502754
รีวิว Realtime+หาพวก การลดน้ำหนัก จาก 71 จะลดให้เหลือ 62-63
ครับผม ก่อนอื่นขอแนะนำตัวนะครับ ชื่อเปรม วันนี้จะมารัวิวการลดน้ำหนักครับ แต่เดิมผมเป็นคนหุ่นไม่ได้บางมากอยู่แล้วครับ สูง 174 หนัก 64-65 (สมัยมัธยม 55-56) แต่พอเข้ามหาวิทยาลัยไปสักพัก น้ำหนักขึ้นหนักม
สมาชิกหมายเลข 1457239
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักขึ้นเร็วผิดปกติ