เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

จะทำคีโต แต่ยังสงสัยเกี่ยวกับการใช้พลังงาน

ผมเข้าใจว่า ร่างกายจะใช้น้ำตาลในเลือดมาเป็นพลังงาน >ไกลโคเจนในกล้าม> ไกลโคเจนในตับ> ไขมันส่วนเกิน. น้ำหนัก 70. body fat 11-13% ถ้าผมจะกดให้ body fat ต่ำกว่า 8% ต้องไล่ไกลโคเจนจากร่างกายออกให้หมดก่อนใช่ไหมร่างกายถึงจะใช้พลังงานจากไขมันส่วนเกินมาเป็นพลังงาน. ถ้าไล่ไกลโคเจนออกเราสามารถเอาไขมันส่วนเกินมาเป็นพลังงานได้ไวกว่าคนที่ทำคีโตทั่วไปรึเปล่า
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6846339
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่