เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ออกกำลังกายแต่ทำไมน้ำหนักขึ้น ??

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราออกกำลังกายคุมอาหารแต่ไม่ได้ถึงกับกินคลีนนะคะก็ยังกินข้าวแต่กินปริมาณน้อยค่ะและเราก็ออกกำลังกายเย็น20นาที ดึก30-40นาที ออกทุกวันค่ะบางอาทิตย์ก็จะหยุดพัก1วันเราทำมา2-3อาทิตย์แล้วค่ะแต่ว่าน้ำหนักเราขึ้นขึ้นมา2-3โลเลยค่ะแล้วมันก็ไม่ลดลงด้วยเกิดจากอะไรแล้วเราควรจะทำยังไงต่อคะหรือว่สควรปรับวิธีการกิน ช่วยด้วยค่ะเราเครียดมากเลย
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 6936973

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่