ชชอบกังวนควรทำยังไงดีครับ

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น จิตแพทย์ โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต นักจิตวิทยา

ผมหาวิธีแก้หลายร้อยแล้วมันชอบทำให้ผมนอนไม่หลับคิดมากขอคำปรึกษาหน่อยครับขอบคุณครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6937590

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิธีแก้การวิตกกังวนเกินไปจนทำอะไรไม่ได้

อยากทราบว่าพอมีวิธีที่จะแก้สำหรับการคิดวิตกกังวนในทุกสิ่งที่ทำไมค่ะตอนนี้สภาพแย่มากจริงๆค่ะเกิดจากหลายๆสาเหตุการคิดมากและการทำให้ตังเองหายจากอาการเหล่านี้ที

สมาชิกหมายเลข 3100941

ประสบการณ์เปิดใจทำจิตบำบัดครั้งแรกในชีวิต

ช่วงนี้ชีวิตของผมมันเริ่มหนักเกินไปจริงๆ ครับ 😔 ทำงานก็ดูเหมือนจะไม่มีวันหยุด ความเครียดจากที่ทำงานมันเริ่มสะสมจนไม่รู้จะระบายกับใคร เวลานอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกเหมือนจะมีอะไรติดค้างในหัวตลอดเวลา ใจหนึ่ง

hikaru_shindo

ประสาทหลอน

ผมเผลอไปดูคลิปคนฆ่าตัวต**กับเแบบใช้ปืนยิงสมองเละทีนี้ผมก็หลอนคิดว่าจะโดนตอนนั่งรถบัสก็กลัวข้างหลังคนเอามีดมาแทงคอ ตอนเดินๆอยู่ก็กลัวมีอะไรตกมาใส่ และตอนนั่งสอบก็กลัวคนข้างหลังเอามีดมาแทงคอเหงื่อผมเลยอ

สมาชิกหมายเลข 8956824

เป็นคนคิดมาก ทำยังไงดี

คือ ผมเป็นคนที่คิดมาก ขี้กังวน ขี้น้อยใจมากเลยครับคือผมต้องทำยังไงดี มันทำให้ผมคิดมากคิดลบแล้วก็ไม่มีความสุขแบบเวลาแฟนออกไปไหนก็วังวน เวลาแฟมาหาช้าก็คิดมาก ผมจะเปลี่ยนตัวเองยังไงดีครับที่ไม่คิดมาก

สมาชิกหมายเลข 7287701

คนที่เริ่มมีอาการซึมเศร้า รักษาเบื้องต้นยังไงคะ

จากกระทู้ก่อนที่เราเคยเล่าว่า ช่วงที่เราเครียดๆรู้สึกไม่แฮปปี้ มีอาการพะอืดพะอม เราจะสำรวจตัวเองโดยการทำแบบทดสอบซึมเศร้า ตอนนี้อยู่ในระดับปานกลางมา 2 ครั้งค่ะ ก่อนหน้านี้อยู่ระดับเล็กน้อย เราก็ยังโอเค

Bababubblequeen

อยากฟังความเห็นของคนที่มีอายุ (ถ้า 50+ ได้จะยิ่งดีเลยค่ะ)

เรื่องที่อยากปรึกษากับทุกท่านเป็นเรื่องของคุณพ่อค่ะ ขออนุญาตเท้าความก่อนนะคะ คุณพ่อเราได้ผ่าตัดใหญ่เกี่ยวกับหัวใจไปเมื่อประมาณ 1 ปี ที่แล้วค่ะ (ไม่แน่ใจว่าเชื่อมโยงมาถึงสมองด้วยมั้ย เพราะสมองก็น่าจะขา

สมาชิกหมายเลข 3447476

ฝันร้ายคอยตามหลอกหลอน

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

สมาชิกหมายเลข 4856750

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคหรืออาการปัญหาทางจิตอยู่รึป่าวครับ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

สมาชิกหมายเลข 7988102

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ... ที่ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

นางสาวสมชาย

ควรพบจิตแพทย์มั้ยคะ

เป็นคนชอบคิดเรื่องความตายค่ะ แต่ใจจริงๆคือกลัวตายมาก นั่งรถอยู่ดีๆก็คิด ทำนู้นทำนี้ก็คิดแต่เรื่องแบบนี้ แบบสมองไม่ว่างเลยค่ะอีกอย่าง สต.เป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้วค่ะเรื่องเล็กๆน้อยเก็บมาคิดหมด ควรทำไงดีค

สมาชิกหมายเลข 8267807

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น จิตแพทย์ โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต นักจิตวิทยา

{room_name}

ชชอบกังวนควรทำยังไงดีครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ