ชชอบกังวนควรทำยังไงดีครับ

ทุกวันนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สาเหตุเกิดจากคนในครอบครัวมีภาวะซึมเศร้ามีการทำร้ายตัวเองเพราะไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้อีกแล้ว... เราในฐานะลูกควรทำอย่างไรดีคะ ขอถามเป็นข้อๆดังนี้ 1. ทำอย่างไรให้เค้ายอมหาหมอเพื่

โรคที่ว่าคือโรคมโน ผมไม่รู้ว่ามันเรียกโรคได้มั้ย ผมเป็นทุกวันเลยครับ ไม่มีวันไหนที่ไม่มโน พยายามที่จะไม่มโนแล้วมันก็ทำไม่ได้ -สิ่งที่กระตุ้นคือเสียงเพลงคับ คือมันก็มโนเองอะ คล้ายๆกับดูซีรีย์แล้วมโนไป

คือ ผมเป็นคนที่คิดมาก ขี้กังวน ขี้น้อยใจมากเลยครับคือผมต้องทำยังไงดี มันทำให้ผมคิดมากคิดลบแล้วก็ไม่มีความสุขแบบเวลาแฟนออกไปไหนก็วังวน เวลาแฟมาหาช้าก็คิดมาก ผมจะเปลี่ยนตัวเองยังไงดีครับที่ไม่คิดมาก

ผมเผลอไปดูคลิปคนฆ่าตัวต**กับเแบบใช้ปืนยิงสมองเละทีนี้ผมก็หลอนคิดว่าจะโดนตอนนั่งรถบัสก็กลัวข้างหลังคนเอามีดมาแทงคอ ตอนเดินๆอยู่ก็กลัวมีอะไรตกมาใส่ และตอนนั่งสอบก็กลัวคนข้างหลังเอามีดมาแทงคอเหงื่อผมเลยอ

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

เรื่องที่อยากปรึกษากับทุกท่านเป็นเรื่องของคุณพ่อค่ะ ขออนุญาตเท้าความก่อนนะคะ คุณพ่อเราได้ผ่าตัดใหญ่เกี่ยวกับหัวใจไปเมื่อประมาณ 1 ปี ที่แล้วค่ะ (ไม่แน่ใจว่าเชื่อมโยงมาถึงสมองด้วยมั้ย เพราะสมองก็น่าจะขา