ชชอบกังวนควรทำยังไงดีครับ

พอดีมีอาการเครียดสะสม แพนิค นอนไม่หลับ จนกระทบชีวิตประจำวันค่ะ ต้องการหาจิตแพทย์ในนราธิวาสหรือใกล้เคียงมีแนะนำมั้ยคะ มีหมอดีๆ อยากจะแนะนำบอกได้เลยนะคะ คลินิกหรือโรงพบาลก็ได้ค่ะ

ย้อนกลับไปเมื่อตอนผมอายุ 17 ปี ผมปวดขากรรไกรแล้วไปหาหมอ (ต่างจังหวัด) หมอตรวจบอกว่าปกติทุกอย่าง แต่ไม่รู้เป็นเพราะอะไรหมอกลับส่งผมไปแผนกจิตเวช ไปพบจิตแพทย์ (หมอฟันอาจคิดว่าผมกังวลมั้ง) พอพูดคุยกับจิตแ

เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา

คือ ผมเป็นคนที่คิดมาก ขี้กังวน ขี้น้อยใจมากเลยครับคือผมต้องทำยังไงดี มันทำให้ผมคิดมากคิดลบแล้วก็ไม่มีความสุขแบบเวลาแฟนออกไปไหนก็วังวน เวลาแฟมาหาช้าก็คิดมาก ผมจะเปลี่ยนตัวเองยังไงดีครับที่ไม่คิดมาก

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

จากกระทู้ก่อนที่เราเคยเล่าว่า ช่วงที่เราเครียดๆรู้สึกไม่แฮปปี้ มีอาการพะอืดพะอม เราจะสำรวจตัวเองโดยการทำแบบทดสอบซึมเศร้า ตอนนี้อยู่ในระดับปานกลางมา 2 ครั้งค่ะ ก่อนหน้านี้อยู่ระดับเล็กน้อย เราก็ยังโอเค

​สวัสดีครับพอดีผมมีปัญหาจะปรึกษาครับ พอดีผมทำงานมาได้สักระยะนึงละครับ ด้วยการที่ทำงานเหนื่อยมากๆ ทำล้วงเวลาเยอะแบบว่าจันถุกสุกทำเวลาราชการพอตกเย็นก็จะแบบว่าเจ้านายแบบพลุ้งนี้พี่เอานะคืนนี้ต้องทำ พอเสา

คือผมเป็นคนคิดมาก คิดวนครับ ชอบคิดเรื่องอาชีพของตัวเอง อยู่ที่ทำงานจะนั่งคิดเรื่องงานไปเรื่อยๆ คิดมาก คิดวน มี project มากมายที่ต้องทำแต่ไม่ได้ลงมือทำสักที แบบนี้ควรจะไปหาจิตแพทย์หรือเปล่าครับ อยากเข้