เป็นคนคิดมาก ทำยังไงดี

เราเป็นคนคิดลบค่ะ>คิดลบ และขี้กลัว. เราหวาดระแวง เรากลัวการถูกหักหลัง. เรารู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งที่แฟนออกจากบ้าน ทั้งๆที่แฟนไม่เคยทำอะไรผิดต่อเราเลย เรารู้สึกหวาดระแวงคนรอบข้างแฟนเพื่อนแฟน เรากลัวเพ

เป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย คิดมากกับอดีต กังวลกับอนคต ระแวงกับปัจจุบัน คิดจนมันไม่มีความสุขเลย จะกินจะนอนหรือแม้แต่ทำงานอดิเรกก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย เอาแต่คิดมากแบบ ถ้ากินแล้วในอนาคตอ้วนขึ้นจะทำยังไงล่

อายุไม่เยอะเเต่มีเรื่องให้คิดมากมายเลยค่ะ ขี้น้อยใจมาก ๆ ยิ่งเรื่องครอบครัวยิ่งไปกันใหญ่ คิดอยากตายอย่างเดียวเลยค่ะ รู้สึกว่าไม่อยากอยู่เลย  มองไม่เห็นอนาคตตัวเอง ว่าตัวเองจะใช้ชีวิตยังไง ไม่รู้จ

ทุกคนคะทุกคนเคยเจอเพื่อนที่เหมือนเขาจะดีกับเราทุกอย่างแต่ในใจมันรู้สึกแปลกๆกับเขาไหมคะ หนูคิดว่าเพื่อนที่หนูเจอมาทั้งชีวิตถึงอายุตอนนี้จะไม่ม◌ากแต่คิดว่าเจอมาทุกรูปแบบแล้วแต่วันนึงก็มาเจอคนแบบที่เราไม

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

เปลี่ยนตัวเองยังไงดี..คือว่าเราเป็นคนคิดมาก ขี้เกรงใจคนอื่น แล้วเป็นคนเงียบๆเวลาอยู่กับเพื่อน เมื่อตอนม.ต้นเราก็ปกติดีคุยกับเพื่อนเยอะก็ปกติดี แต่พอจบมาเราเรียนวันอาทิตย์ไม่ค่อยได้ออกไปไหน จนรู้สึกตัว

อัพเดดครับตอนนี้เลิกบุหรี่ได้จะเดือนนึงแล้วอาการหิวก็มีเป็นครั้งคราวแต่ก็ไม่มีการลงแดง ปกติอาการกินข้าวเสร็จแล้วสูบก็ปรับตัวได้แล้ว เวลามีอาการหิวก็กินลูกอม แต่ว่านิสัยผมเป็นพวกคิดมากฟุ้งซ่าน เรื่อง

เรามีความคิดที่ว่า อยากหายไป อยากลาจากความเหนื่อยล้า อดทน ขี้สงสาร จนตัวเองต้องเครียด และกลับมาคิด แบบนี้เราควรทำยังไงดี

สวัสดีค่ะเป็นครั้งแรกที่ได้มาเขียนคือเรามีความสงสัยมากว่าตัวเรานั้นผิดมั้ย งี่เง่าไปมั้ย เริ่มจากวันก่อนค่ะ คือช่วงนี้เป็นช่วงวันลอยกระทง เราทำงานต่างจังหวัดไม่ได้ไปลอยกระทงทที่งี้วันนี้ตอนเย็นแฟนเรา

คือเราเป็นคนขี้อายตั้งแต่จำความได้เลยค่ะ ขี้อายขี้กลัว เพราะตอนเด็กจะเป็นเด็กขี้เหร่กว่าเพื่อนๆ จะโดนผู้ใหญ่แกล้งล้อบ้างอะไรบ้าง แต่ตอนนั้นแค่อายแค่เขิน ไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นปมอะไรนะคะ เวลาจะทำอะไร