เป็นคนคิดมาก ทำยังไงดี

คือผมเป็นคนคิดมาก คิดวนครับ ชอบคิดเรื่องอาชีพของตัวเอง อยู่ที่ทำงานจะนั่งคิดเรื่องงานไปเรื่อยๆ คิดมาก คิดวน มี project มากมายที่ต้องทำแต่ไม่ได้ลงมือทำสักที แบบนี้ควรจะไปหาจิตแพทย์หรือเปล่าครับ อยากเข้

เราเป็นคนคิดลบค่ะ>คิดลบ และขี้กลัว. เราหวาดระแวง เรากลัวการถูกหักหลัง. เรารู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งที่แฟนออกจากบ้าน ทั้งๆที่แฟนไม่เคยทำอะไรผิดต่อเราเลย เรารู้สึกหวาดระแวงคนรอบข้างแฟนเพื่อนแฟน เรากลัวเพ

ผมหาวิธีแก้หลายร้อยแล้วมันชอบทำให้ผมนอนไม่หลับคิดมากขอคำปรึกษาหน่อยครับขอบคุณครับ

อายุไม่เยอะเเต่มีเรื่องให้คิดมากมายเลยค่ะ ขี้น้อยใจมาก ๆ ยิ่งเรื่องครอบครัวยิ่งไปกันใหญ่ คิดอยากตายอย่างเดียวเลยค่ะ รู้สึกว่าไม่อยากอยู่เลย  มองไม่เห็นอนาคตตัวเอง ว่าตัวเองจะใช้ชีวิตยังไง ไม่รู้จ

เป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย คิดมากกับอดีต กังวลกับอนคต ระแวงกับปัจจุบัน คิดจนมันไม่มีความสุขเลย จะกินจะนอนหรือแม้แต่ทำงานอดิเรกก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย เอาแต่คิดมากแบบ ถ้ากินแล้วในอนาคตอ้วนขึ้นจะทำยังไงล่

ตอนนี้ เป็นช่วงก่อนประจำเดือนมาค่ะ จะมีอาการคือ ปวดหลัง เมื่อยตัวค่ะ ช่วงประจำเดือนมา จะมีอาการเพิ่มขึ้น คือ ปวดท้อง ค่ะ และ อาการหงุดหงิด เป็นอะไรที่ไม่ชอบมาเลยค่ะ พยายามปรับอารมณ์ตัวเอง ให้ใจเย็นๆ

แฟนมีนิสัยคิดมากขี้น้อยใจอะไรนิดหน่อยก็นอยด์เป็นคนรู้สึกแย่ง่าย อยู่กับเขาเราต้องคอยง้อเสมอเรารู้สึกผิดเวลาเขาน้อยใจคิดมากจนทำให้เราเสียใจคิดมากตามไปด้วย แต่เรารักเขามากเขาเองก็รักเรามากแต่เพราะอะไรไม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ปี 1 กำลังจะปี 2 คือกลุ่มเรามี 6 คน จะมี 3 คนที่อยู่เป็นรูมเมทกัน แล้วอีก 3 คนรวมเราจะอยู่คนละหอค่ะ คือเราขอบอกก่อนนะคะว่าเราเป็นคนขี้น้อยใจคือ3คนที่เป็นรูมเมทกันชอบไปไหนไม่ค่อย

เวลาแฟนผมตอบช้า หรือไม่ออนเฟซผมก็จะคอยตามตลอดอะครับ ว่าเขาไปไหนทำอะไรกับใคร ไปจุกจิกอยากให้เขาถ่ายรูปมาให้ดู  แล้วผมเป็นคนคิดมากด้วยไงครับ ขี้งอนขี้น้อยใจ อยากขอวิธีให้หายเป็นคนคิดมากขี้ระแวงครับ