เป็นคนคิดมาก ทำยังไงดี

อาการแพนิค คืออาการใจหวิวๆ และจดจำอารมณ์ อาการได้ชัดเจน เพียงแต่รู้แล้ว ฉวยเอามาเป็นตัวเป็นคน ย้ำๆ บ่อย ๆใจก็จะเกิดอาการหวิว ศัพท์ใหม่เรียกว่า "ภาวะสโตรก" หมุมเคว้ง แล้วเวี่ยง มักจะเกิดกั

เราเป็นคนคิดลบค่ะ>คิดลบ และขี้กลัว. เราหวาดระแวง เรากลัวการถูกหักหลัง. เรารู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งที่แฟนออกจากบ้าน ทั้งๆที่แฟนไม่เคยทำอะไรผิดต่อเราเลย เรารู้สึกหวาดระแวงคนรอบข้างแฟนเพื่อนแฟน เรากลัวเพ

....

แม่เราอายุ71ปีเราอายุ27ปี เราอยู่กับแม่มากัน2คนตลอดตั้งแต่เล็กๆแล้วตอนนี้เราทำงานแล้วเรามีแฟนคบมาได้ประมาณ3-4ปีเราเอาแฟนมาอยู่บ้านเดียวกับเราในปีแรกแม่รักแฟนเราดีมากๆค่ะและแฟนเราก็เอาใจใส่แม่ดีมากคบกั

เป็นคนคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย คิดมากกับอดีต กังวลกับอนคต ระแวงกับปัจจุบัน คิดจนมันไม่มีความสุขเลย จะกินจะนอนหรือแม้แต่ทำงานอดิเรกก็ช่วยอะไรไม่ได้เลย เอาแต่คิดมากแบบ ถ้ากินแล้วในอนาคตอ้วนขึ้นจะทำยังไงล่

อายุไม่เยอะเเต่มีเรื่องให้คิดมากมายเลยค่ะ ขี้น้อยใจมาก ๆ ยิ่งเรื่องครอบครัวยิ่งไปกันใหญ่ คิดอยากตายอย่างเดียวเลยค่ะ รู้สึกว่าไม่อยากอยู่เลย  มองไม่เห็นอนาคตตัวเอง ว่าตัวเองจะใช้ชีวิตยังไง ไม่รู้จ

ของไทยถึงแม้สภาพทีมจะเละเทะยังไง ทีมโค้ชบ้งแค่ไหน การเปลี่ยนตัวบ้าๆบอๆ บอลแรกเข้าบ้าง ไม่เข้าบ้าง ตีเสียเยอะบ้าง แต่นักกีฬาก็ยังมีเกมบุกที่เด็ดขาดที่ทำให้คู่แข่งสะอึกได้บ้าง เกมมันสนุกมากขึ้น ตัดภา

คือเวลาอยู่รร.ละเพื่อนผช.ของแฟนหยอกแกล้งแฟนแล้วคุยแบบหยอกๆทะลึ่งมั้ง หรือเขาคุยกับเพื่อนผช.ผมจะไม่พอใจแอบน้อยใจแต่ไม่บอกเขาเก็บไว้คนเดียว หรือเตะเนื้อต้องตัวผมไม่ชอบมากชอบคิดมากครับว่าตอนเรียนเขาจะยุ่

คือเราเป็นคนขี้อายตั้งแต่จำความได้เลยค่ะ ขี้อายขี้กลัว เพราะตอนเด็กจะเป็นเด็กขี้เหร่กว่าเพื่อนๆ จะโดนผู้ใหญ่แกล้งล้อบ้างอะไรบ้าง แต่ตอนนั้นแค่อายแค่เขิน ไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นปมอะไรนะคะ เวลาจะทำอะไร