วิธีแก้การวิตกกังวนเกินไปจนทำอะไรไม่ได้

เมื่อวานนี้ตลาดกำลังซึมซับผลพวงของการเทขายสินทรัพย์เสี่ยงอย่างรุนแรง ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความเชื่อมั่นที่ล่มสลายในหุ้นกลุ่มเทคโนโลยีที่พุ่งสูง และการปรับความคาดหวังเชิงนโยบายของธนาคารกลางสหรัฐฯ (Fed) ครั

เหตุการณ์แผ่นดินไหว แม้ระยะเวลาจะผ่านไปแล้ว ตั้งแต่วันที่ 28 มีนาคม 2568 แต่หลายท่านอาจยังคงเวียนหัว โคลงเคลง รู้สึกว่าตึก-อาคารสั่นไหวอยู่ ซึ่งอาการที่เกิดขึ้นเหล่านี้อาจไม่ได้คิดไปเอง แต่เป็นภาวะที่