อยากเป็นคนเก็บอาการเก่ง ขอคำแนะนำหน่อยครับ

เวลาโกรธ   ไม่พอใจ  ไม่ชอบ   สีหน้า  แววตาแสดงออกหมด  คุมไม่ได้เลย
ทำได้แค่พอแสดงออกปุ๊บต้องรีบเดินหนีไปทันที    แต่ตอนนั้นคือคนรอบตัวรู้หมดแล้วว่าเรารู้สึกยังไง

พยายามตีหน้านิ่ง  เก็บอาการไม่แสดงออกทำไม่ได้เลยครับ

รู้สึกว่าเป็นอุปสรรคในการทำงาน  หัวหน้าอะไรคงไม่ชอบ  ขอคำแนะนำหน่อยครับ