รูปร่างอ้วน โครงร่างใหญ่ กล้ามเนื้อเยอะ วัดยังไง

สวัสดีค่ะกระทู้นี้เราแค่เขียนขึ้นมาเพราะตามอ่านกระทู้อื่นๆโดยเฉพาะสาวๆว่า เอ๊ะชั้นอ้วน ชั้นโครงร่างใหญ่ ชั้นกล้ามเนื้อเยอะ ประเด็นคือทุกคนก็จะบอกแค่ส่วนสูง น้ำหนักหรือภาพของแขนขา บางส่วน ซึ่งคนที่มาคอมเมนต์ก็มีperception ต่อคำว่าอ้วน โครงใหญ่ อะไรแบบนี้แตกต่างกันไปมันเลยวัดยากว่าสรุปคือรูปร่างเราเป็นแบบไหน 

เราก็เป็นนึงที่เคยสงสัยเพราะเราออกกำลังเล่นเวทบ้าง วิ่งบ้าง ว่ายน้ำบ้าง สูง170 หนัก 75 (ช่วงที่ไปวัด)
เลยคิดว่าชั้นคงไม่อ้วนแหละแค่โครงใหญ่ แต่ก็นะมันคาใจเพราะถ้าดูน้ำหนักจะบอกว่าตัวเบาก็คงไม่ใช่ จนกระทั่งไปเจอDexa scan ของ รพ.พญาไท โดยบังเอิญว่ามันแสกนทั้งร่างเห็นกระดูก ไขมัน กล้ามเนื้อได้เลย ก็เอาหน่ะลองดูซักทีจะได้หายสงสัย (บอกก่อนว่าจุดประสงค์ของเครื่องนี้คงไม่ได้เผื่อโปรแกรมลดความอ้วนแต่มันใช้ประโยชน์ในการดูข้อมูลร่างกายเราได้) เลยจัดไป ค่าแสกนก็3,000บาท สิ่งที่ได้คือ


ที่นี้ก็ชัดละว่าไอ้ที่คิดว่ากล้ามเนื้อเยอะมันคือไขมันที่แทรกคลุมอยู่อย่างหนาๆ5555 โดยเฉพาะเอว สะโพก ต้นขา เลิกหลอกตัวเองซะที ข้อดีคือมันจะแยกมาเป็นส่วนๆเลยว่าไขมันกี่% ตอนนี้ก็เลยก้มหน้าก้มตาลีนไขมันต่อไป  อีกเรื่องคือมันทำให้เห็นว่าเออถ้าเราลีนไขมันไปได้เยอะรูปร่างตามทรงกล้ามเนื้อเรามันน่าจะเป็น สามเหลี่ยมคว่ำนะ เพราะตอนที่วัดไขมันยังเยอะดูด้วยตาเปล่าก็บอกยากว่าทรงอะไรจะลูกแพร์ก็ไม่เชิง จะทรงตรงก็ไม่ใช่