สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 8
เคสคุณเราไม่รู้ว่าแค่ขี้เกียจหรือไม่อยากทำจริง ๆ ฉะนั้นคงตอบอะไรแทนไม่ได้
แต่สำหรับเรานั้นมันยากค่ะ
อาจจะง่ายสำหรับคุณหรือคนอื่นแต่ยากสำหรับเราค่ะ
เมื่อก่อนเราเคยหนัก 50-55 สูง 170 กว่า จนมาป่วยน้ำหนักขึ้นเป็นสองเท่า แล้วก็ยังป่วยด้วยโรคที่ต้องกินยาที่มีเอฟเฟกต์ทำให้ตัวบวม
ไม่ใช่ว่าเราไม่อยากทำ ไม่ใช่ว่าเราไม่รักตัวเอง ไม่ใช่ว่าเราชอบที่จะอ้วนเทอะทะแบบนี้ แต่ ไม่ว่าจะคุมอาหารหรือออกกำลังกาย มันยากมากค่ะกับการจะลดน้ำหนักลงมาเหมือนเดิม
แฟนเราไม่เคยคะยั้นคะยอให้เราต้องทำอะไร ไม่เคยบังคับให้ออกกำลังกาย ไม่เคยกดดันให้คุมอาหาร ไม่เคยบ่นกระปอดกระแปดกับสิ่งที่เราเป็น เขารู้ว่าเราป่วยและเครียด เขาเลยบอกแค่ว่าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตัวเองก็พอไม่ต้องไปใส่ใจเรื่องน้ำหนัก พอเขาพูดแบบนั้นเราก็ไม่กดดันตัวเอง กินปกติ ลดแป้งลง เพิ่มผักผลไม้ ดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น เดินออกกำลังอาทิตย์ละ 3-4 วัน เดินออกกำลังกาย 30-40 นาทีกับเขา บางวันก็ cardio บ้าง ตอนนี้อาการหอบเหนื่อยง่ายเริ่มหายไปแล้ว น้ำหนักลดลงทีละ 2-3 ขีดแต่ไม่เคยลดลงเป็นกิโล ๆ และตัวก็ยังบวมอยู่เพราะยังต้องกินยา
รู้สึกขอบคุณแฟนมากที่ไม่เคยอายเวลาที่เดินด้วยกันกับเรา
ขอบคุณแฟนมาก ๆ ที่ใช้ความเข้าใจมากกว่าอารมณ์และ Logic
ป.ล.เกลียดความเห็นประเภท ไม่ลดน้ำหนัก=ไม่รักตัวเอง จริง ๆ
แต่สำหรับเรานั้นมันยากค่ะ
อาจจะง่ายสำหรับคุณหรือคนอื่นแต่ยากสำหรับเราค่ะ
เมื่อก่อนเราเคยหนัก 50-55 สูง 170 กว่า จนมาป่วยน้ำหนักขึ้นเป็นสองเท่า แล้วก็ยังป่วยด้วยโรคที่ต้องกินยาที่มีเอฟเฟกต์ทำให้ตัวบวม
ไม่ใช่ว่าเราไม่อยากทำ ไม่ใช่ว่าเราไม่รักตัวเอง ไม่ใช่ว่าเราชอบที่จะอ้วนเทอะทะแบบนี้ แต่ ไม่ว่าจะคุมอาหารหรือออกกำลังกาย มันยากมากค่ะกับการจะลดน้ำหนักลงมาเหมือนเดิม
แฟนเราไม่เคยคะยั้นคะยอให้เราต้องทำอะไร ไม่เคยบังคับให้ออกกำลังกาย ไม่เคยกดดันให้คุมอาหาร ไม่เคยบ่นกระปอดกระแปดกับสิ่งที่เราเป็น เขารู้ว่าเราป่วยและเครียด เขาเลยบอกแค่ว่าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพตัวเองก็พอไม่ต้องไปใส่ใจเรื่องน้ำหนัก พอเขาพูดแบบนั้นเราก็ไม่กดดันตัวเอง กินปกติ ลดแป้งลง เพิ่มผักผลไม้ ดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น เดินออกกำลังอาทิตย์ละ 3-4 วัน เดินออกกำลังกาย 30-40 นาทีกับเขา บางวันก็ cardio บ้าง ตอนนี้อาการหอบเหนื่อยง่ายเริ่มหายไปแล้ว น้ำหนักลดลงทีละ 2-3 ขีดแต่ไม่เคยลดลงเป็นกิโล ๆ และตัวก็ยังบวมอยู่เพราะยังต้องกินยา
รู้สึกขอบคุณแฟนมากที่ไม่เคยอายเวลาที่เดินด้วยกันกับเรา
ขอบคุณแฟนมาก ๆ ที่ใช้ความเข้าใจมากกว่าอารมณ์และ Logic
ป.ล.เกลียดความเห็นประเภท ไม่ลดน้ำหนัก=ไม่รักตัวเอง จริง ๆ
สมาชิกหมายเลข 5129992 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3497312 ถูกใจ, Seasons of LovE ถูกใจ, gboy ถูกใจ, KHIMM ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1396525 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5597827 ถูกใจ, moopeepink ถูกใจ, Traveller Among Mountains ถูกใจ, Last night Good night ถูกใจรวมถึงอีก 4 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 7
ผมว่าอย่าเหมาว่าเค้าไม่รักตัวเองดีกว่านะ เพราะความสุขความต้องการของคนเราไม่เหมือนกัน
ยกตัวอย่าง สมมุติถ้ามีชีวิตอยู่ต่อไปได้อีก 10 ปี แล้วมีคนมาบอกว่าถ้าเลิกดื่มน้ำอัดลมตั้งแต่วันนี้
(หรืออะไรก็แล้วแต่ที่คุณทำแล้วมีความสุข) แล้วจะมีอายุยืนยาวต่อไปได้อีก 5 ปี
ผมอาจจะบอกว่าไม่เป็นไร ขอผมมีความสุขกับ 10 ปีนี้ ดีกว่าอยู่ไป 15 ปีแบบไม่มีความสุข เป็นต้น
ยกตัวอย่าง สมมุติถ้ามีชีวิตอยู่ต่อไปได้อีก 10 ปี แล้วมีคนมาบอกว่าถ้าเลิกดื่มน้ำอัดลมตั้งแต่วันนี้
(หรืออะไรก็แล้วแต่ที่คุณทำแล้วมีความสุข) แล้วจะมีอายุยืนยาวต่อไปได้อีก 5 ปี
ผมอาจจะบอกว่าไม่เป็นไร ขอผมมีความสุขกับ 10 ปีนี้ ดีกว่าอยู่ไป 15 ปีแบบไม่มีความสุข เป็นต้น
สมาชิกหมายเลข 5129992 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3497312 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1396525 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2317104 ถูกใจ, moopeepink ถูกใจ, Last night Good night ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4852604 ถูกใจ, En dias lluviosos ถูกใจ, ศตายุพบู ถูกใจ, ยางรัดผมของสุงุรุ ถูกใจรวมถึงอีก 1 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
การที่เราบอกให้คนๆหนึ่งลดน้ำหนักมันยากมากเลยใช่มั้ยครับ?
ผมบอกกับคนคนหนึ่งให้ลดน้ำหนักเพราะผมอยากให้เขารักตัวเองบ้างครับอยากให้ดูแลตัวเอง
แต่ผมกับโดนหาว่าคบคนที่หน้าแต่แล้วเขาก็บอกผมว่าผมอะที่บอกให้เขาลดเพราะอายที่ไปไหนกับเขา
แล้วคือตลอดที่ผ่านมาคืออะไรครับผมไปไหนมาไหนกับเขาตลอดผมไม่เคยอายแต่ผมกับมาโดนว่าแบบนี้
ผมควรทำไงครับ??