หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นแล้วรู้สึกมีเสียงตรงข้อแขนผิดปกติไหมครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยครับผมอายุ15ปีผมอยากมีกล้ามหรือซิคแพคแล้วผมลองวิดพื้นแล้วมีเสียงดังตรงข้อศอกผิดปกติไหมครับถ้าผิดปกติเกิดจากอะไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นบาสแล้วล้มก้นกระแทกแล้วปวดเส้นที่คอจะเป็นอะไรมั้ย
วันนี้ผมล้มมาครับจากการเล่นบาสขณะที่กระโดดแล้วลื่นล้มก้นกระแทกหลังจากล้มก็เจ็บก้นปกติเลยครับแต่มันมอาการปวดเส้นที่คอร่วมด้วยครับเวลาขยับหัวจะรู้สึกปวดและรู้สึกเ
สมาชิกหมายเลข 7574766
ลูกกระเดือกใหญ่แปลกไหมครับ?
คือผมอายุ15ครับรูปร่่างผมคือผมตัวเล็กครับสูงประมาณ160-165เสียงผมเล็กด้วยครับแต่ที่แปลกคือลูกกระเดือกมันนูนออกมาและเวลานอนบางทีรู่สึกเหมือนมีอะไรที่คอครับแบบนี้ต
สมาชิกหมายเลข 7495014
เอ็นหัวเข่าฉีกระดับ1สามารถหายเองได้ไหม
คือผมไปหาหมอเขาบอกว่าเป็นเอ็นฉีกที่หัวเข่าระดับ1คือผมเป็นคนชอบออกกำลังกายอะคับตอนนี้หัวเข่าเริ่มงอได้เริ่มยืนตรงได้ผมอยากรู้เวลาหายเราตะใช้ชีวิตได้ปกติไหมออกกำล
สมาชิกหมายเลข 6544650
วิดพื้นแล้วมีเสียงข้อศอกข้างซ้ายเสียงเบาๆคืออะไรครับ
วิดพื้นแล้วมีเสียงข้อศอกข้างซ้ายเสียงเบาๆคืออะไรครับ ไม่ปวดข้อศอกนะครับ อันนี้ผมพึ่งกลับมาออกกำลังกายนะครับ จะเป็นไรไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7233392
สควอทแล้วเจ็บเข่า
คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกายแล้วเวลาสควอทหรือท่าที่ต้องใช้เข่าแล้วเวลาเราขยับเข่ามันจะมีเสียงครืดๆนี่ปกติไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 7650643
ผลเลือด ค่า EGFR 66.73 ผิดปกติไหมครับ
ผลเลือด ค่า EGFR 66.73 ผิดปกติไหมครับ เล่นเวท กินโปรตีน 60 กรัม/วัน ค่า Creatinine 1.34 ควรลดโปรตีน เพื่อลดการทำงานของไต ไหมครับ คนเล่นเวท ปกติแล้วค่า EGFR ลดไห
สมาชิกหมายเลข 1855926
เล่นกล้ามจนเส้นเลือดปูดต้องเล่นหนักขนาดไหนครับ
ดูตามภาพนี้ ปูดยันหน้าอก โอ้โห 😮😧😮
เงินไม่มี สาระก็ไม่มี
อยากมีกล้ามรีนๆเท่ๆเหมือนนักฟุตบอลไม่ใหญ่มากออกกำลังกายยังไงบ้างครับ
ผมอยากมีกล้ามรีนๆเเล้วร่างกายฟิตๆเหมือนนักฟุตบอลต้องออกกำลังกายยังไงดีครับเเนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 7112999
ถามผู้ชายที่ไม่ชอบออกกำลังกาย ถ้ามีแฟนที่ชอบออกกำลังกายมากๆ จะไปออกด้วยกันไหมคะ ?
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆผู้ชายที่ไม่ชอบออกกำลังกายเลย ถ้ามีแฟนที่ชอบออกกำลังแล้วเธอชวนไปด้วย คุณจะไปหรือจะปฏิเสธคะ ?
สมาชิกหมายเลข 4945858
ฟิตหนักจนร่างพัง! บทเรียนสุขภาพจาก ‘ณเดชน์’ ต้องกินยาตลอดชีวิต
หากพูดถึงดาราชายที่มีวินัยในการดูแลรูปร่างขั้นสุด ชื่อของ “ณเดชน์ คูกิมิยะ” คงเป็นภาพจำของความฟิตและพลังงานล้นเหลือที่ใครหลายคนยกให้เป็นไอดอล แต่เบื้องหลังหุ่นล
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นแล้วรู้สึกมีเสียงตรงข้อแขนผิดปกติไหมครับ