น้ำหนักลงแล้ววงหาย

น้ำหนักลงแล้ววงหายครับ
ลดน้ำหนักตัวลงมา 15 กิโลกรัม วงกอล์ฟหายหมดเลย เพราะเคยใช้น้ำหนักตัวเหวี่ยงเข้าตีลูก ตอนนี้ปรับวงใหม่เริ่มเข้าที่ แต่ยังไม่ค่อยมีเรี่ยวแรงเหมือนแต่ก่อน
ท่านใดเคยเป็นบ้างครับ ทำไงดี
รบกวนขอวิธีแก้หน่อยครับ
(ไม่เอาวิธีกลับไปอ้วนเหมือนเดิมนะครับ 555)