หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การอดนอน1วัน
กระทู้คำถาม
คือผมมีอาการมาหลายเดือนเเล้วครับคือต้องนอนตอนตี3-5ตลอดเลยอะครับ
เเล้วคือผมจะอดนอนสักสันนึงคืออยากรู้ครับว่ามันจะมีผลอะไร
เเล้วควรนอนตอนไหนถ้าดื่มกาแฟจะช่วยทำให้ผ่านตอนที่ง่วงมากๆไปได้รึป่าว
ขอคำเเนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไร มีอิทธิพลอะไรต่อร่างกายมั้ย มีวิธีที่ทำให้หลับง่ายขึ้นบ้าง?
ตามหัวข้อกระทู้ครับ..ผมนอนไม่ค่อยหลับมาหลายเดือนแล้วครับ ตอนนี้เริ่มจะกังวลเพราะไม่ทราบสาเหตุเลยครับ..ทุกๆครั้งที่จะนอนก็ให้ความรู้สึกว่าจะต้องข่มตาให้หลับให้ได
สมาชิกหมายเลข 3878663
นอนกลางวันแล้วนอกนดึก มีผลเสียไหมครับ
คือช่วง1เดือนที่ผ่านมานี้ผมนอนลางวัน2-3ชม. แล้วนอนดึกประมาณตี2-3 ตื่นประมาณ7-8โมงเช้า บ่อยมาก ผมเลยกลัวว่าถ้าเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆมันจะส่งผลเสีย เลยอยากจะถามว่ามั
สมาชิกหมายเลข 6476639
อดนอนมีผลเสียต่อร่างกายเราอย่างไรบ้าง?
คือผมมีอาการนอนหลับไม่เพียงพอครับ แบบเวลานอนปกติคือ3ทุ่ม4ทุ่มแต่หลังๆนี้นอนไม่หลับถึง ตี3บ้างตี4บ้างและบ้างครั้งถึงไม่หลับไม่นอนเลยก็มีแต่นอนจะนอนไม่มีการเล่นโท
สมาชิกหมายเลข 3736626
ควรนอนเช้ามั้ยครับ?
สวัสดีครับ ผมอายุ14 แต่มีอาการไม่อยากนอนตอนกลางคืนเพราะรู้สึกใช้ชีวิตตอนเช้าไม่พอ ถ้าผมนอนตอนเช้าแล้วตื่นตอน10ถึงบายโมงแบบนี้จะมีผลเสียมั้ยหรือบางวันไม่ได้นอนเล
สมาชิกหมายเลข 6538591
นอนไม่หลับแบบนี้ควรหาหมอมั้ยครับ
จากหัวข้อเลยครับผม นอนไม่หลับหรือหลับยาก มากมาหลายอาทิตย์แล้วครับ นอนไม่ต่ำกว่าตี2ทุกคืน ปิดไฟเลิกเล่นโทรศัพท์ก็ทำหมดแล้ว นอนตี5แทบทุกวันเลยครับอยากนอนมากๆแต่นอ
สมาชิกหมายเลข 6419113
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?
สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น
สมาชิกหมายเลข 6565446
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
อาการแบบนี้เป็นเริมหรือปากนกกระจอกรึป่าวคะ
ตื่นมาแล้วแสบตึงข้างมุมปากค่ะ ยิ่งตอนอ้าปากกินข้าวยิ่งแสบ
สมาชิกหมายเลข 9273144
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การอดนอน1วัน
เเล้วคือผมจะอดนอนสักสันนึงคืออยากรู้ครับว่ามันจะมีผลอะไร
เเล้วควรนอนตอนไหนถ้าดื่มกาแฟจะช่วยทำให้ผ่านตอนที่ง่วงมากๆไปได้รึป่าว
ขอคำเเนะนำหน่อยครับ