หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดกระดูกส่วนซี่โครง
กระทู้คำถาม
สำหรับคนที่ออกกำลังกายทุกวันตั้งเเต่เอวมาลดแต่กระดูกซี่โครงมันไม่ลดเลยอ่ะใครมีวิธีบอกหน่อยนะพอดีอยากให้ซี่โครงมันลดอ่ะมันดูไม่ค่อยจะสวยงามเท่าไหนละคือเป็นคนโครงใหญ่งี้มันเกือบมั้ยอ่ะขอวิธีลดหน่อยนะอย่าให้มันเล็กลงอ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดขาใหญ่กรรมพันธุ์ต้องลดยังไงคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนขาใหญ่มาตั้งแต่เกิดเป็นคนหุ่นลูกแพร์ก็คือช่วงบนจะเล็กแต่ช่วงล่างตั้งแต่สะโพกจะใหญ่อ่ะค่ะแล้วเราหาวิธีลดขาใหญ่แล้วแต่จะลดยังไงมันก็ไม่ลดให้
สมาชิกหมายเลข 6586745
ปรึกษาเรื่องท่าเขย่งขาลดน่อง
คืออยากลดช่วงน่องขาอ่ะค่ะมันใหญ่มากๆจับไปแล้วนิ่มๆย้วยๆเราเลยไปหาข้อมูลเห็นหลายกระทู้ให้ทำท่าเขย่งขาแต่บางคนบอกทำแล้วกล้ามเนื้อน่องขาจะแข็งและแน่นใหญ่มากกว่าเดิ
สมาชิกหมายเลข 3753877
ขามหญ่ทำไงดี
คือเราสูง150แล้วหนัก45-46ตรงเอวกับแขนคือเล็กหมดแต่ต้นขาเราใหญ่มากจนเรารู้สึกไม่หมั่นใจในตัวเองคือมันดูตันๆแล้วเวลาใส่กางเกงมันดูแปลกๆอะทุกคนขอถามคนที่รู้หน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 6354572
อยากเพิ่มกล้ามเนื้อขาใครมีวิธีดีๆแนะนำหน่อยค่ะ
คือบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนรูปร่างสูง170(อมก!!สูงอะไรขนาดนั้นอ่ะ)🙀แต่ตัวใหญ่แบบค่อนข้างหนาแขนขาเล็กคือมันไม่สมดุลเลยอ่ะเราแบบท้อมากขาช่วงล่างเล็กมากแบบลีบเลยมั้ง
สมาชิกหมายเลข 4822846
ใครรู้บ้างลดส่วนก้นกับขายังไง
เรามีสัดส่วนที่ดูแล้วไม่โอเคเลย ช่วงเอวเราเล็กนะแต่ช่วงสะโพกลงไปใหญ่มากดูแล้วไม่สมประกอบกันเลยใครพอรู้วิธีลดบ้างช่วยหน่อยค่ะขอร้อง
สมาชิกหมายเลข 5955461
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
เมโสแฟต มีฤทธิ์อยู่ถาวรไหมคะหรืออยู่แค่ชั่วคราว
ตั้งแต่เกิดก็เป็นคนมีแก้มเยอะมาก เมื่อก่อนก็ไม่ได้คิดอะไรแต่พอโตมาเรารู้สึกไม่อยากมีแก้มแล้ว😂 ทั้งแก้มทั้งเหนียงมาหมด เวลายิ้มทีก็ไม่มั่นใจเลยเพราะยิ้มปุ๊ปหน้า
สมาชิกหมายเลข 3509652
เบิร์นให้แฟน
ใครเบิร์นให้แฟนแล้ว:)ติดร่องฟันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3369171
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดกระดูกส่วนซี่โครง