หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ขายาวขึ้นสูงขึ้น
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
อยากขายาวอยากสูงมากเลยตัวยาวขาสั้นแล้วไม่มีความยืดในตัว อยากจะถามทุกคนว่ามี เคล็ดลับดีๆไหมหรืออาหารเสริม กินแล้วรู้สึกว่าเห็นผลดี ตอนนี้สูง 155 น้ำหนัก 50 ต้นขาจะตันมากเลย อยากขายาว แล้วก็อยากสูงสักประมาณ 164 ค่ะ ขอคำตอบทุกคนช่วยบอกเคล็ดลับด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักมาเรื่อยๆแต่ก็ไม่ลงอีกเลย ช่วยด้วยยย
สวัสดีค้าเพื่อนๆชาวพันทิป วันนี้มีประสบการณ์มาเล่าให้ฟังคือว่า ต่างก่อนน้ำหนัก 55 คะ ช่วงนั้นถือว่าขานี้ติดกันเลย ใส่กางเกงขาสั้นดูตันมากๆ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ เลยตัดสินใจลดน้ำหนัก จาก 55 เหลือ 48.9 โดย
สมาชิกหมายเลข 2041685
มีแผนว่าจะไปเที่ยวจีนช่วงปลายเดือนธันวาคม แต่ลืมกดซื้อน้ำหนักตอนกลับ
เรากดซื้อตั๋วเครื่องบิน + โรงแรมไว้กับTrips.comที่นี้ว่า เราดันซื้อน้ำหนักตอนขาไปเพราะมันมีโปรโมชั่นแต่ว่าไม่ได้กดซื้อน้ำหนักตอนขากลับ มันมีไม่มีโปรโมชั่นน่ะมัน 1,700 บาท+เลย 15-20 กิโลกรัม พอดีว่าตอ
สมาชิกหมายเลข 2034297
”13 คุณประโยชน์ของบีทรูท “
"13 คุณประโยชน์ของบีทรูท " ข้อสงวนสิทธิ์ : บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่สามารถทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ ท่านที่มีโรคประจำตัวอื่นๆ โปรดปรึกษาผู้ให้บริ
Lady_Simplicity
คุมน้ำหนักควรเริ่มอย่างไร
สวัสดีค่ะ สอบถามเรื่องการออกกำลังกาย/ควบคุมอาหารการกินนะคะ เค้าอายุ 18 ย่าง 19 น้ำกนัก 55 สูง 155 ค่ะ เค้าตัวบวมมีไขมันเยอะ ขาใหญ่มาก ๆ ค่ะ ลงขาลงหน้า มีเหนียงเยอะค่ะ อยากลดบวมกับกระชับส่วนต่าง ๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8975567
มีใครที่ผมเป็นธรรมชาติไม่ผ่านการดัดผม ย้อมผม ยืดผมเลยบ้างคะ มีเคล็ดลับหักห้ามใจกับสิ่งรอบตัวยังไงบ้าง
อยากฟังความคิดเห็นของเพื่อนๆที่ผมเป็นธรรมชาติไม่ผ่านการดัดผม ย้อมผม ยืดผม มีเคล็ดลับหักห้ามใจกับสิ่งรอบตัวยังไงบ้างคะ เพราะทุกวันนี้ทรงผมสีผมที่เห็นตามสื่อต่างๆคือดูสวยดีเห็นแล้วน่าทำตาม เจ้าของกระทู
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ใครมีเคล็ดลับวิธีลดต้นขาและสะโพกที่ได้ผลดีบ้างคะ
เป็นคนที่เคยรูปร่างดี น้ำหนักไม่เกิน50 แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก หลัก 6 แล้วค่ะ จะมีปัญหาช่วงสะโพกและต้นขาที่ใหญ่มาก เคยลองลดมาหลายวิธีแล้วแต่ก้อยังไม่ได้ผล อาจเป็นเพราะตัวเองไม่มีวินัยมากพอด้ววค่
สมาชิกหมายเลข 3829410
อยากลดน้ำหนักให้ได้ 48 ภายใน 1เดือน
คือตอนนี้ เรา นน.54 ส่วนสูง 164 ใครที่มองก็จะดูสมส่วนพอดี แต่เราอยากที่จะลดให้มันกระชับหน่อยเพราะต้นขาใหญ่มันใกล้ที่จะเบียดกันแล้วอ่าแถมมีพุงด้วย หรือลดให้ได้ 50ก็ยังดีนะ ไม่ต้อง 48 เป๊ะๆก็ได้ค่ะแล้วช
สมาชิกหมายเลข 4825834
จากที่เคยไม่มั่นใจในรอยแตกลาย... จนได้ลองใช้สิ่งนี้ ผิวกลับมาเนียนกระชับอีกครั้ง
สวัสดีทุกคนค่ะ 😊 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ที่ส่วนตัวรู้สึกเปลี่ยนแปลงมากๆ เกี่ยวกับเรื่อง “รอยแตกลาย” ที่เคยทำให้เราไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยสักนิด ไม่ว่าจะเป็นตอนจะไปเที่ยวทะเลหรือใส่ชุดว่ายน้
aomsinminnie
มื้อเที่ยงพาน้องเพี้ยนเดินเร็ว ไปกินข้าวมันไก่ *เพื่อ*สูงวัยแข็งแรง (จะได้) ห่างไกลภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย
มื้อเที่ยง วันนี้ ชวนน้องเพี้ยนเดินเร็วๆ ออกไปกินข้าวมันไก่ ครับ ออกกำลังขา กล้ามเนื้อขาจะได้แข็งแรง ได้ดูแลเข่าในทางอ้อมด้วยนะ ดูในแผนที่ HAINAN อยู่ขวามือนะจ๊ะ เผื่อหลายท่านอาจจะไม่ทราบนะครับ ห่างจา
double two
"แมวพันธุ์มันช์กิน" ขาสั้นน่ารัก ตัวเล็กและขี้เล่น ที่คุณต้องหลงรัก 😻
"แมวพันธุ์มันช์กิน" ขาสั้นน่ารัก ตัวเล็กและขี้เล่น ที่คุณต้องหลงรัก 😻 แมวพันธุ์ มันช์กิน (Munchkin Cat) เป็นที่รู้จักกันดีจากลักษณะที่โดดเด่นและน่ารักที่สุด นั่นคือ ขาที่สั้นมาก ซึ่งเกิดจากก
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ขายาวขึ้นสูงขึ้น