ถ้าอยู่คอนโด ออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่กับที่ จะกระเทือนและเสียงลงไปถึงข้างล่างมั้ยครับ?

ผมอยู่คอนโดห้องชั้นบนสุด ปกติเวลาอยู่บ้านจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งอยู่กับที่ แต่พอมาอยู่คอนโดก็เกรงใจคนข้างล่าง กลัวเสียงจะกระเทือนไปถึงข้างล่าง

อยากรบกวนถามว่าถ้าเราวิ่งอยู่กับที่ ไม่ได้ถึงขั้นกระโดดหรือแรงมาก มันจะกระเทือนไปถึงข้างล่างมั้ยครับ? และพอจะมีทางแก้หรือข้อแนะนำมั้ยครับ? ขอบคุณครับ