อยากลดน้ำหนักให้ได้เป็นครั้งสุดท้าย

คือเป็นคนที่พยายามลดน้ำหนักอย่างมากเราสูง170หนักตอนนี้84.6เมื่อก่อน95เราลดลงเหลือ79ได้มากสุดแค่นั้นไม่รู้จะทำยังไงคือมันล้มเหลวตลอดเลยค่ะยากที่สุดสำหรับเราคือควบคุมอาหาร**อีกอย่าง (ขอทริคลดแขนลดขาหน่อยได้ไหมค้ะ)แท็กผิดห้องขอโทษด้วยค่ะ