กิน muciliin มาหลายวันไม่ถ่าย มีเเต่ผายลม

เราท้องผูกเรื้อรัง หมอให้ กินยา muciliin มันช่วยเพิ่มปริมาณอึเรา เเต่เราทานไปเเล้วไม่ถ่ายเราเลยหยุดทาน ตอนนี้ก็ยังไม่ถ่าย4วันเเล้ว ข้อเสียของยาคือลำไส้อุดตันหากกินน้ำไม่เพียงพอ ซึ่งเรากลัวเป็นมากค่ะ พอจะมีวิธีเเนะนำไหมคะ  คืนนี้เรากิน MOM ก่อนนอน สรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ ค่ะ ต้องคอยดูว่าพรุ่งนี้จะถ่ายไหม