ทำยังไงให้หายจากอาการดาวน์??

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

โรคซึมเศร้า...แต่ "ครอบครัวไม่เข้าใจ คิดว่าเป็นแฟชั่นหรือเรียกร้องความสนใจ

คือผมเป็นซึมเศร้ามาจากเรื่องความรักกับทางครอบครัวอะครับ เป็นมาได้สัก2-3ปีแล้วด้วย ทุกๆวันของผมมันว่างเปล่าเหมือนกับว่าชีวิตมันไม่มีค่าอะไรอีกแล้วอะครับ ยิ่งช่วงนี้ม.6แล้วด้วยความเครียดที่ช่วงก่อนมันบา

อาการดาวน์ เหนื่อย จนบางครั้งอยากจะตายให้จบ แบบนี้คืออาการอะไรคะใช่ซึมเศร้ารึป่าว เราไม่กล้าตรวจ หลังๆมาตั้งแต่เราออกมาอยู่คนเดียวเราเป็นบ่อยมาก บางทีนอนมองเพดานเป็นชั่วโมงๆ มีนอนไม่ค่อยหลับ สะดุ้งตื่

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

เสียซิงเร็ว เสี่ยงร่างกายทรุดเร็วตอนแก่? งานวิจัยชี้อาจมีความเชื่อมโยงกัน ฟังดูแปลก แต่มีงานวิจัยออกมาแล้ว ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซานตง ประเทศจีน วิเคราะห์ข้อมูลดีเอ็นเอจากประชากรในสหราชอาณาจักรกว

ตามหัวข้อกระทู้นะครับ ผมควรทำยังไงต่อไปดี หลังจากรับรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ตอนนี้มันเคว้ง มันสับสน มันอะไรหลายอย่าง ไม่อยากเชื่อว่าตัวเองจะเป็นจริง ๆ มีใครเป็นโรคนี้อยู่ แล้วต่อสู้กับมันยังไงครับ

ผมเคยเป็นซึมเศร้าช่วงหนึ่งครับ(ลองทำแบบทดสอบใน googleหลายเว็บมากๆ) แล้วปัจจุบันอาการเริ่มหายไปแล้ว แต่หลังๆมานี่รู้สึกตัวเองหงุดหงิดง่ายมาก ผมต้องแก้ยังไงครับ มันรู้สึกว่าตัวเองโดนกดดันอยู่ตลอดครับ ขอ

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin