ต้องทำยังไงแขนขวาถึงจะมีเเรงเท่าเเขนซ้าย

เพิ่งเริ่มหัดยกดัมเบลค่ะ อันละ 1.5 kg ยกแขนซ้ายกับแขนขวา ปกติเป็นคนแขนใหญ่มาก (อ้วน) แขนขวาจะใหญ่ย้วยกว่าแขนซ้าย ลองยกพร้อมกันทั้งสองข้าง พบว่าแขนซ้ายจะเริ่มเมื่อยหรือปวดเร็วกว่า รู้สึกว่าเวลายกมีการ