หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูปร่างใหญ่ ไม่มั่นใจ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
คือเราเป็นคนที่ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่ แขนใหญ่ ขาใหญ่ แต่ตัวเตี้ย ควรออกกำลังกายท่าไหนให้รูปร่างเล็กลงดีคะ?༎ຶ‿༎ຶ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่กว้างกว่าสะโพก แก้ยังไงดี
ตามภาพเลย แอบคล้ายกะเทย แต่เป็นหญิงแท้นะ อยากถามความเห็นผู้ชายด้วย ว่าเป็นปัญหาไหม หรือชอบแต่แบบตัวเล็กสะโพกใหญ่🥺🙏🏻🙏🏻😭😭
สมาชิกหมายเลข 9258590
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วนด้วยตอนนี้ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูเป็นคนที่เเ
สมาชิกหมายเลข 7474832
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
มีใคร เป็นหญิงแท้ แต่ตัวสูง ไหล่กว้าง ตัวใหญ่บ้างค่ะ ไม่มั่นใจเยย 🥹
ด้วยความที่สูง 170 แล้วกระดูกใหญ่ ไหล่กว้าง สะโพกใหญ่ เลยแต่งตัวยากมากกก ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ มีแต่คนทัก สูงจัง กระเทยบ้าง เราจะนอยด์ตลอด แล้วช่วงบ่นสูงกว่าช่วงล่างอีก เวลาไปเดินที่ไหน ดูสูงริ้วววคนเ
สมาชิกหมายเลข 6172975
ไหล่ไม่เท่ากัน
ไหล่หนูมันไม่เท่ากันอะค่ะ แล้วมันทำให้บุคลิกเสียไปเลย แขนข้างนึงตกลงมาเยอะก็ว่า อีกข้างนึงสั้นกว่า ไม่มั่นใจเลยค่ะ หนูพึ่งมารู้ตอนถ่ายรูปครั้งล่าสุดนี่เองค่ะ หนูอยากรู้สาเหตุกับวิธีแก้ค่ะพี่ๆ หน
สมาชิกหมายเลข 9188119
ขอคำปรึกษาเรื่องลดความอ้วนหน่อยค่ะ
ไม่ลดแล้วค่ะ มาถามแต่เพื่ออยากได้คำแนะนำดีๆ คำแนะนำ1% นอกนั้นจะสอบสวนเราอย่างเดียวนึกว่าโดนสอบปากคำ ขำหนักมาก ไม่ได้อะไรเลยจากดระทู้นี้
สมาชิกหมายเลข 5598265
หุ่นดูคล้ายผู้ชายมากไหมคะ
เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโพกกว้างขึ้นจะดูตันไหมเพราะว่าเราช่วงเอวส
สมาชิกหมายเลข 6787076
ไหล่กว้าง ขาใหญ่ไม่เรียวสวย ทำไงดี
เป็นคนขาใหญ่สะโพกเล็กกว่าใหล่ ใหล่กว้างมากๆเลยดูไม่สวยแล้วขาก็ไม่เรียวเหมือนนางแบบด้วยคงเพราะตัวเตี้ยด้วยมั้ง สูงแค่158เอง แต่รูปร่างมันดูแล้วมันไม่เข้ากันสักอย่างเลยค่ะ จะทำไงดีไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 7038500
3 ท่าออกกำลังกายภายในบ้านง่ายๆ
1) “ท่าสควอท” ท่าคลาสสิกสำหรับบริหารร่างกายส่วนล่าง เริ่มแรกกางขาออกให้กว้างไปด้านข้าง จากนั้นให้งอเข่าและสะโพกเพื่องอและยืดกล้ามเนื้อ เช็คให้แน่ใจว่านิ้วเท้าและเข่าอยู
สมาชิกหมายเลข 8658724
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูปร่างใหญ่ ไม่มั่นใจ