ใครพอมีเมนูอาหารลดน้ำหนักง่ายๆ แบบบ้านๆบ้างคะ

ทิ้งท้ายโปรจานแดงที่จริงใจ ไปนั่งกินเหงาๆ คนเดียว (เพื่อนไม่ว่าง) ทานที่สาขา เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ ช่วงกลางวันไม่ต้องรอคิวเลย  ตั้งใจไปกินซูชิปลาไหลคัดพิเศษ ที่ลดราคาเหลือ 40 บาทโดยเฉพาะ  ถือว

เมนูวันหยุดกับครอบครัว ทำเองง่ายๆ ปริมาณเยอะ อร่อย😁😆😋 เมนูแรก ข้าวหมูกรอบ หมูแดง ไข่ต้ม ง่ายๆจากหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำครั้งเดียวทานได้ทั้งวัน เมนูต่อไปมื้อเช้า , มื้อสาย จะทำกับข้าวง่ายๆค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเอมมี่คนเดิม เอาเมนูเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักมาแบ่งปันค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ไม่ซับซ้อน สามารถทำกินเองได้ เพื่อเป็นไอเดีย เผื่อว่าใครคิดไม่ออกว่าจะกินเมนูสุขภาพอะไรดี😊 เมนูส่วนใหญ่ที่ทำจะไม่ไ

บางครั้งเช้าๆ ก็ไม่รู้จะทำอะไร เอาง่ายๆ เมนูง่ายๆ แซนวิช มีอะไรก็ใส่แบบนั้น    ยอมรับว่าบางครั้งเช้าๆนี่คือบางทีขี้เกียจ หมดมุข ทำแล้วเด็กไม่ชอบ ไม่กิน  แต่จะมีเมนูนึงที่ทำแล้ว ถึงจะไม่

นอกจาก 1 แถม 1 แล้ว ผมก็ชอบกินฟรี ครับ มันเพิ่มความอร่อย ซะใจดีครับ เดือนเกิด พลาดทุกปี ปีนี้ก็ตอนไปกินบุฟเฟ่ต์ พนักงานเตือนว่ามี ซูชิเค้กเดือนเกิดด้วย จะรับเลยมั๊ยค่ะ 555 กินบุฟเฟ่ต์จนจุกแล้ว

🥪 สูตร เมนูอาหารเช้า พร้อมเสิร์ฟ 😋🤤 แซนด์วิช อะโวคาโด ไข่ต้ม กับ ชีส มะเขือเทศ 🍅วัตถุดิบ 1. ไข่ต้ม (1-2 ฟอง) 2. มะเขือเทศ (หั่นเป

สวัสดีค่ะ เปิดกระทู้แรกของปีด้วยของอร่อยกันค่ะ เป็นร้านที่เราไปทานกับครอบครัวเมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาค่ะ เป็น คาเฟ่เล็กๆที่เน้นเรื่องรสชาติของกาแฟและอาหารสุดๆ ชื่อร้านว่า "SHAke ชาเกะ" ร้านน

สวัสดีค่ะ วันนี้ จขกท. จะมารีวิวทำอาหารง่ายๆ กับผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่มีอยู่ในตู้เย็น ช่วงนี้อะโวคาโด(ไทย) มีขายอยู่เยอะแยะ ราคาไม่แพง อร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สำหรับบางคนอาจจะไม่ชอบรสชาติ แต่