หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[รีวิว] ลดน้ำหนัก 30 กก. ดัดฟัน ทำศัลยกรรมจมูก เกือบหนึ่งปีที่โลกทัศน์ของผมเปลี่ยนไป
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ศัลยกรรมความงาม
สุขภาพกาย
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
][ 8 ผ่านไป ][ เราไม่อ้วนขึ้นเลย How to sixpack.
วันนี้นั่งเปิดดูรูปเก่าๆ 8 ปีที่ผ่านมาตั้งแต่เริ่มลดน้ำหนัก จนถึงตอนนี้ ผมไม่อ้วนขึ้นเลย ผมเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยเริ่มจากการลดน้ำหนัก ผ่าตัดหน้าอก และเทคฮอร์โมนเพ
Sarukun
ลดความอ้วนต้องมีวินัย เป็นคำพูดที่ผมไม่โอเคเลย
*แชร์ประสบการณ์นะครับ อย่าพึ่งด่านะ อ่านก่อนนิดนึง* เวลาได้ยินคนพูดว่า ลดความอ้วนต้องมีวินัย เคร่งครัด ในใจด้านมืดของผมอยากจะถามกลับว่า เธอมีความสุขมั๊ย คิดว่าจ
รับยาช่องหมายเลข 2
9 ปีของฉัน การต่อสู้กับความอ้วนที่แสนยาวนาน
สวัสดีครับ วันนี้เรามาแชร์กันดีกว่าว่าทั้งชีวิตที่ผ่านมา เราลดน้ำหนักกันไปกี่รอบ เรารักษาน้ำหนักที่เราลดได้ตามเป้าหมายที่ต้องการไว้ให้อยู่กับเราได้นานแค่ไหน แล้
Sarukun
เมื่อน้ำหนักตัว ลดลงไป 50 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 5 เดือน ด้วยการกินอาหารแบบ Keto
สวัสดีครับ ขออนุญาตแนะนำตัวกันสักนิด ผมชื่อ “กิต” ตอนนี้อายุ 27 ปี ครับ วันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องราวการลดน้ำหนักของตัวผมเองให้ทุก ๆ ท่านได้อ่านกัน คือผมน้ำหนัก 172
นิสิตน้อย
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 12 กิโลกรัมใน 1 ปี
สวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมจะมาแบ่งปันประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายวันละไม่เกิน 30 นาที โดยมีอุปกรณ์แค่สามอย่าง คือ youtube เสื่อออกกำลังกาย และหูฟังบลูทูธ
สมาชิกหมายเลข 3904671
กีฬาที่คุณเล่น มันเปลืองตังค์ยังไงบ้างครับ
ของผม - จักรยาน 2 คัน เสือหมอบคันนึง เสือภูเขาคันนึง ก็จะเปลืองไปกับค่าของแต่งจักรยาน พวกไฟ ตะแกรงหลัง ชอบหาซื้อกระเป๋าทัวริ่งสวยๆมาไว้ห้อยท้ายบรรจุของ หลายพันบ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ป
สมาชิกหมายเลข 9016625
เดืนออกกำลังกาย 30 นาที
เราต้อง คลูดาว ยึดเส้นยึดสายมั้ยคับ หรือว่านั่งพักเฉยๆ ก็คือ คูลดาวแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4273564
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ศัลยกรรมความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 33
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[รีวิว] ลดน้ำหนัก 30 กก. ดัดฟัน ทำศัลยกรรมจมูก เกือบหนึ่งปีที่โลกทัศน์ของผมเปลี่ยนไป