หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กอยากผอมทำไงดีคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมเป็นเด็กอายุ12ใกล้จะ13แล้วคับแล้วผมน้ำหนัก43ส่วนสูง150แล้วผมอยากลดน้ำหนักมากเลยครับถ้ากินข้าวสวยมื้อละครึ่งจานได้ไหมครับแล้วออกกำลังกาย20นาทีต่อวันได้ไหมครับรวมๆจะทำให้ผอมไหมครับ กี่วันจะผอมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีสูงถึง180หน่อยครับและเรื่องน้ำหนักอายุ14
คือผมจะอายุ14ปีนี้ผมสูงประมาณ170ครับอยากขอคำแนะนำทำยังไงถึงสูง180ครับ แล้วขอวิธีลดน้ำหนักด้วยครับตอนนี้ผมน่าจะหนักเกือบๆ60ต้องลดไหมครับถ้าควรลดบอกวิธีออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 5982854
อยากลดน้ำหนัก
ผมอายุ15ปีแล้วครับอยากลดน้ำหนักครับช่วยหน่อยผมเบื่อละท้อด้วยผมน้ำหนัก85อยากลดซัก50กว่าๆช่วยหน่อยครับผมกินเมื้อเดียวครับเละออกกำลังกายตอนเย็น20นาทีเช้ากับเย็นผมก
สมาชิกหมายเลข 4930365
อาการผีอำเกิดจากอะไร
วันนี้โดนอาการผีอำ3ครั้ง ครั้งแรก18.00 ครั้งที่2 22.49 ครั้งที่3 23.08 ควรแก้ไขยังไงดีนอนไม่หลับเลย
สมาชิกหมายเลข 2501699
อยุ12คุมอาหารได้ไหมครับ
ผมอายุ12อยู่ม.1น.น.44ส่วนสูง150แล้วผมอยากจะผอมลงกว่านี้แล้วอยากจะให้น.น.ลงถึง41อะคับคุมอาหารแบบกินข้าวสวยครึ่งจาน แล้วอีกครึ่งจานใส่ผักกับเนื้อลงไปได้ไหมครับ แล
สมาชิกหมายเลข 6848883
อายุ16มีพุงกล้ามเนื้อน้อยเเก้ยังไง
คือผมอายุ16ครับเคยอดอาหารเเล้วกล้ามเนื้อน้อย ผมยังอยากสูงขึ้นอีกอ่ะครับไม่อยากลดอาหาร ผมควรกินปกติเลยใช่ไหมครับเเล้ว ผมก็วิ่งออกกำลังกายทุกวันสลับกับเตะบอลบ้างใ
สมาชิกหมายเลข 6989443
เป็นคนที่ผอมมากๆอยากมีเนื้อหนังต้องทำยังไง
หนูเป็นคนที่ผอมมากๆไม่ว่าจะกินอะไรก็ไม่เคยอ้วนเลยรู้าึกเป็นกังวลมากๆสูง158น้ำหนัก38ถือว่าปกติมั้ยอาจจะดูน้ำหนักเยอะแต่ตัวหนูผอมมากๆผอมกว่าเด็กวัยเดียวกันไม่ค่อย
สมาชิกหมายเลข 9408177
ทำยังไงให้หน้าอกใหญ่ขึ้นคะ เครียดมากก
อก30ค่ะ เล็กมาก ㅠㅠ เวลานอนคือนมหายหมดเลย ห่างด้วยค่ะ เราสูง156หนัก41 ผอม กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น เวลาจะโกยนมเนื้อข้างๆก็ไม่ค่อยมีให้โกยด้วยอ่ะค่ะ แหะๆ แล้วจ
สมาชิกหมายเลข 5349277
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
เผยความจริงที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด ระหว่าง ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่
เผยความจริงที่คนเข้าใจผิดมากที่สุด ระหว่าง ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่ "ข้าวกล้อง กับ ไรซ์เบอร์รี่" มาทำความเข้าใจความลับของสารอาหารเหล่านี้ไปพร้อมกันเ
ภูผาอันดามัน
มีใครที่เป็นสาวเจ้าเนื้อแบบเรามั้ยคะ และมีวิธีตอบคนที่บลูลี่ยังไง
เราเป็นคนที่เจ้าเนื้อกระดูกใหญ่ตั้งแต่เด็กเลย แก้มเนื้อเนื้อแขนแน่นมาก พอช่วงวัยรุ่นม.ปลายน้ำหนักขึ้นแตะ53-54 แขนแน่นมาก มีหน้าท้อง เทียกับเพื่อนอีกคนหนักเท่ากั
สมาชิกหมายเลข 9408561
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กอยากผอมทำไงดีคับ