heal ตัวเองยังไงดีคะ

ปกติทุกๆปี วันเกิดเรา จะเหมือนเป็นวันรวมญาติเลยอะค่ะ ทุกคนจะมากินข้าวสังสรรกัน แล้วก็เราก็จะรวมตัวเพื่อนได้ง่ายด้วยอะค่ะ เพราะเหมือนเป็นวันสำคัญ ทีนี้พอเป็นอย่างงี้แล้ว เราเลยแพลนว่าจะจัดก่อนซักวันที่

เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมากค่ะแต่จะร้องไห้เฉพาะเวลาพ่อแม่ด่าอะค่ะไม่รู้ทำไมและดมื่อวานสดๆร้อนเลยค่ะเราถ่ายไม่ึอยดีใช่ไหมคะเค้าก็ด่าบอกว่าเพราะเล่นโทรศัพท์นั้นแหละจยเราทนไม่ไหวจนร้องออกมาอะค่ะพวกเค้าชอบใช้

คือตอนนี้เราแบบมีหลายอารมณ์อะค่ะ ทั้งเครียดทั้งเศร้า บางทีก็มีความสุขบางทีก็เศร้า หงุดหงิด เหงา อึดอัด บางทีก็อยากจะร้องไห้ คืออารมณ์มันดูตีกันไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ช่วงนี้มีปัญหาอะค่ะบางทีก็เหมื

ทำยังไงดีคะดีคะ เรารู้สึกอยากตายมากเลย  เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามาก อยู่ไปก็มีแต่จะทำให้ทุกคนรู้สึกไม่ดี เหมือนเราคือตัวขวางทุกอย่างอ่ะค่ะ เราพยายามจะรมควันตัวเองแล้วแต่ยังไม่กล้าพออ่ะค่ะ เรารู

ทุกคนจัดการความรู้สึก Homesick กันยังไงบ้างคะ หากต้องไปทำงานไกลบ้าน

เราเศร้าเป็นช่วงๆ  อยู่ๆเราก็เศร้าดิ่ง ร้องไห้ทั้งๆที่ไม่ได้มีอะไรมากระตุ้น เป็นแบบนี้มาสักพักแล้ว ทำยังไงดีคะ ใครพอจะทราบบ้าง

วันนี้หนูรู้สึกเศร้ามากๆเศร้ากว่าปกติเศร้าเป็นพิเศษหนูก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเศร้าเพราะอะไร มันไม่ควรที่จะต้องเศร้าเลย แต่รู้สึกมีอะไรอยู่ในใจตลอด พี่ๆช่วยกอดหนูหน่อยได้มั้ยคะ

มีกลุ่มเพื่อนออนไลน์ที่ค่อนข้างที่จะสนิทและรู้จักกันมาประมาณปีกว่าเกือบสองปีค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วงหลัง ๆ เริ่มหายไปจากกันแต่ไม่ค่อยคุยกันแบบแต่ก่อน แต่เข้าใจนะคะว่า ทุกคนมีเรื่องที่จะต้องทำ มีชีวิตต้องใ