หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุมอาหารลดน้ำหนัก กินมะม่วงจิ้มพริกเกลือได้ไหม?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
ผลไม้
คุมอาหารลดน้ำหนักอยู่ ได้3เดือนแล้ว ปกติเป็นคนไม่กินมะม่วง แต่อยู่ๆเดือนนี้ก็อยากกินมะม่วงจิ้มพริกเกลือ🤦🏻♀️ น่าจะเป็นเพราะเป็นประจำเดือนค่ะ เพราะเวลาเป็นจะอยากกินของเปรี้ยวตลอด เเต่ก็ไม่จิ้มอะไรอยู่แล้วนะคะ
สามารถกินได้ไหมมะม่วงเปรี้ยวจิ้มพริกเกลือ นานๆๆๆทีกิน1ครั้งเฉพาะตอนอยาก หรือมากสุด เดือนล่ะ1ครั้ง/1ลูก ได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกินของเปรี้ยวและอยากส้มตำทุกวัน แปลกไหม
ปกติเราก็กินสำต้มนะ แต่ไม่ค่อยกินบ่อยมาก แต่ช่วง6-7วันมานี่ เราอยากของเปรี้ยวมากจนต้องไปปืนต้นมะขามข้างบ้านมาจิ้มพริกเกลือ และตำ ส้มตำกินทุกคาบของมื้ออาหารเลย จ
สมาชิกหมายเลข 7242670
คนที่ระบบขับถ่ายไม่ดีกินมะขามแขกเรื่อยๆจะเป็นไรไหม
เราเป็นคนที่ขับถ่ายยาก เลยซื้อมะขามแขกมากิน เป็นเม็ดๆ กินทีละ3-4เม็ดถ่ายดีมาก เพิ่งเริ่มกินค่ะ เลยอยากรู้ว่ากินได้เรื่อยๆเลยหรือเปล่า หรือควรกินเฉพาะตอนถ่ายไม่อ
สมาชิกหมายเลข 3024162
มีอาการแบบนี้หลังเปลี่ยนพฤติกรรมการกินมันปกติมั้ย
คือเมื่อปีที่แล้วเรากินทุกอย่างที่ขวางหน้า ชอบหรือไม่ก็กิน ตอนว่างก็กิน กินจนน้ำหนักขึ้นไปเป็น 50 โล แล้วทีนี้ก็เริ่มลดปริมาณอาหาร ลดขนม อะไรที่ไม่ชอบก็ไม่กิน ป
สมาชิกหมายเลข 4440939
กินมะม่วงแล้วปวดท้องถ่าย ถ่ายบ่อย ทำยังไง
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้ประมาณ4โมงเราได้กินมะม่วงครึ่งลูกเล็ก (ยำมะม่วง) และได้กิน1ลูกใหญ่(จิ้มเเจ่วกะปิที่ทำเอง)ไป แล้วก็กินน้ำเย็นตาม ผ่านไป2-3ชม.เรามีอาการปวดท้
สมาชิกหมายเลข 7103762
อาการแบบเราพอจะมีโอกาสตั้งท้องบ้างไหมคะ? ก่อนแม่ๆจะรู้ว่าตัวเองท้องมีอาการเหมือนเรามั้ย หรือมีอาการแบบไหนกันบ้าง?
เดือนนี้เรา ปจด ไม่มาค่ะ เคลื่อนมา 3 วันแล้ว ก่อนหน้านี้ประมาณ 2 อาทิตย์เรามีอาการเวียนหัวค่ะเหมือนคนความดันต่ำ วูบๆอยากอ้วกอะคะ และปกติคือเป็นคนไม่สูบบุหรี่และ
สมาชิกหมายเลข 3717079
ทำไมถึงรู้สึกไม่หิวทั้งที่ปกติหิวมาก
สวัสดีค่ะ หนูน้ำหลักประมาณ94-95 อยู่ๆเมื่อวันจันทร์ที่แล้วกินข้าว6คำอิ่มแบบกินต่อไม่ได้ ตอนนั้นหนูรู้สึกว่าหรือเพราะไม่หิวกันนะ แต่ตั้งแต่วันนั้นตอนถึงวันนี้1มี
สมาชิกหมายเลข 7323840
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
แจกสูตร!! ข้าวผัดกุนเชียงใส่คะน้า ผัดแห้ง ๆ หอมกลิ่นคั่วกระทะ เมนูง่ายๆ จากของในตู้เย็น 🧑🍳♨️
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ช่วงนี้หลายคนคงได้ติดตามข่าวสถานการณ์โลกกันอยู่บ้าง โดยเฉพาะเหตุการณ์ในปัจจุบัน ที่มีข่าวเรื่องความตึงเครียดระหว่างอเมริกาและอิหร่าน ทำให้บรรย
เที่ยวสบายสบาย
หมูผัดกิมจิ 🥓🥬🌶️
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฝนตกหน่อยๆ ลมเย็นสบาย เข้าครัวทำ หมูผัดกิมจิ ทานกับข้าวสวย เมนูนี้ทำไม่ยาก แถมพ่อกับน้องชอบมากเลยค่ะ วัตถุดิบ 1. หมูสันคอสไลด์หั่นชิ
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารคลีน
ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุมอาหารลดน้ำหนัก กินมะม่วงจิ้มพริกเกลือได้ไหม?
สามารถกินได้ไหมมะม่วงเปรี้ยวจิ้มพริกเกลือ นานๆๆๆทีกิน1ครั้งเฉพาะตอนอยาก หรือมากสุด เดือนล่ะ1ครั้ง/1ลูก ได้ไหมคะ