▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพื่อนร่วมงาน
นอนวันละ 10 ชั่วโมง
แล้วเคยคุยกับคนอื่นๆ เขาบอกเรานอนนานเกินไป ซึ่งเราเองเป็นคนจัดระเบียบเวลานอนมาก คือ ตั้งเวลานอนว่าต้องนอนกี่โมง ตื่นกี่โมง พอมานับเวลาที่เราพักผ่อนทั้งหมดร่วมก็ 10 ชั่วโมง ต่อวัน เพื่อๆ ว่ามันมากเกินไปไหมคะ ปล.เราวัยทำงาน อายุ 25 ปีค่ะ