หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ตอนนี้เราอายุ15ค่ะ ปีหน้าก็ม.4แล้ว อยากเรียนรด.มากๆ แต่น้ำหนักแค่35อยู่เลย เขาจะให้ไหมคะ แล้วทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่ม กังวลมากค่ะ หรือต้องทานวิตามินเพิ่มน้ำหนัก แนะนำทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเรียนรด.แต่น้ำหนักน้อย
หนัก37-38 สูง156 เป็นผญ.ค่ะ อยากเรียนมากๆ บางคนอาจจะบอกเรียนไปทำไม ก็อยากเรียนอะ😅 ทำไงให้น้ำหนักเพิ่มคะ กินยังไงก็ไม่อ้วนเลย
สมาชิกหมายเลข 6776916
อยากลดน้ำหนักในวัยเรียน
สวัสดีนะคะ คือตอนนี้อยู่ม.6 สูง158 หนัก51 แล้วมีพุง คืออยากลดพุง+น้ำหนัก แต่ไม่ทราบว่าควรคุมอาหารอย่างไร ไปรร.ควรกินอาหารแบบไหน แล้วเป็นคนไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4645285
อยากมีน้ำมีนวล น้ำหนักขึ้น กินยาคุมช่วยมั้ยคะ
ตอนนี้น้ำหนัก44 สูง166 กินเยอะนะคะ แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย ไม่เคยแตะถึง50 กินยาคุมจะช่วยให้น้ำหนักขึ้นมั้ยคะ หรือทำยังไงดี ท้อมากค่ะ เวลามีคนบูลลี่ว่าผอมไป ช่วยหน่
สมาชิกหมายเลข 8489494
นน.น้อยเกินไปทำไงดี😭
คือ ปัจจุบันอายุ15 นน.42-43 สูง165 ไม่มีความมั่นใจเลยเพราะผอมไป ใครมีวิธีแนะนำที่ทำให้ นน.เพิ่มบ้างมั้ยคะ? ยาบำรุงที่กินได้ผลจริง หรืออะไรก็ได้อ่าค่ะ คือ เราอยา
สมาชิกหมายเลข 4856196
อายุ14 อยากลดน้ำหนัก
เราอายุ14ปี สูง 165 หนัก 52 อยากลดเหลือ 45 ผู้ใหญ่ชอบบอกว่าอย่าลด แต่เราอยากหุ่นเพรียวๆลีนๆกว่านี้ หลักๆ คืออยากลดไขมันค่ะ อยากขอคำแนะนำค่ะ ว่าอะไรควรทำและไม่คว
สมาชิกหมายเลข 7529152
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
ผู้ชายสูง 168 ควรหนักเท่าไรครับ และขอความรุ้เรื่องเล่นเวท เล่นแล้วไม่ค่อยพัฒนาครับ
อยากทราบความคิดเห็นเพื่อนๆ ครับ ว่าสูง 168 หนัก 61 ผอมมากไหมครับ คือในรูปผมดูผอมมากไหมครับ ถ้าเทียบกับคนทั่วไปนะครับ ผมอยากนํ้าหนักสัก 65-67 ครับ แต่เอาเป็นกล้า
jj-dog-gy
อยากได้คำแนะนำเรื่องเพิ่มน้ำหนัก
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ รู้สึกว่าตัวเองดูผอมโดยเฉพาะแขน(ผมเป็นคนแขนค่อนข้างยาว) สูง 175 หนัก 62ครับ ผมเป็นคนกินน้อยด้วยถ้าไม่หิวจริงๆ อยากได้คำแนะนำครับ 🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 9268413
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนทำยังไงดี