หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง158 น้ำหนัก47ผอมไปหรอคะ
กระทู้คำถาม
คือแม่เรากับป้าบอกว่า เราผอมดูไม่มีสง่าราศีเลย เมื่อก่อนเราหนัก50 คงเพราะว่าช่วงนี้กินข้าวน้อยด้วย ปริมาณข้าวในแต่ละมื้อก็น้อยลง ซึ่งเราว่าเราก็สมส่วนแล้วนะ ทุกคนคิดว่าเราผอมไปหรือเปล่าคะ..
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดอ้วนด้วยตัวเอง3อาทิตย์4กิโล อิ่ม ไม่อด
เมื่อ4เดือนที่ผ่านมาเราเริ่มรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นๆเรื่อยๆจากคนที่น้ำหนัก47กกสูง158 เราไป รพ ชั่งน้ำหนัก 53กก ตอนแรกคิดว่าเครื่องชั่ง รพ เสีย หยอดเหรียญหน้าเซเว่น 53 ชั่งที่ทำงาน ก็53 เลยเพิ่งรู้ตัวว่าตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4778078
ผมผอมมากครับ ช่วยให้คำแนะนำผมที!!!
ผมผอมมากเลยครับ อายุ20 แล้ว แต่รูปร่าง แบบว่า ไม่สมกับอายุ20 รูปร่างอย่างกับเด็ก มัธยม ไม่สมดับเรียนมหาลัยเลย จนใครๆก็ทักว่าผอมมาก ผมสูง 175cm น้ำหนัก 47 ครับ ก่อนอื่น นี่คือพฤติกรรมของผม ที่ผมไม่ดูแ
สมาชิกหมายเลข 2609267
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
อยากตัดหนังหน้าท้องส่วนล่างเพราะลดน้ำหนัก จาก 105 ก. เหลือ 82 ก. ใน 6 เดือน ไม่ใช้ยา
มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ
สมาชิกหมายเลข 2960213
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้ส่วนตัวสูง 158 น้ำหนัก 43 โดยรวมคือผอมมากๆ ติดกระดูกเลยค่ะ เคยกินยาเพิ่มน้ำหนักอยู่ช่วงนึง น้ำหนักขึ้นจริง กินข้าวได้เยอะมากกกก วันละ4-5มื้อ แต่หน้าบวมมาก หยุดกินไปน้ำหนักก็ลง ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8734778
วันที่กินอาหารครบ 3มื้อ กับวันที่กิน 2 มื้อ 1มื้อ วันที่กินน้อยมื้อช่วยให้คุณประหยัดเงินค่าอาหารลงไหมหรือเท่าเดิม?
ตามหัวกท.เลย จขกท. กินข้าววันละมื้อ มาจะ10 เกือบจะสิบปีแล้ว จากแต่ก่อนก็เคยกิน 3มื้อ ต่อวัน แต่การกิน 1 มื้อเนี้ย ไม่ได้ช่วยประหยัด หรือลดค่าใข้จ่ายอาหารลงเลยนะ เพราะ 1 มื้อแต่จ่ายเท่าเดิม หรือมากกว่
สมาชิกหมายเลข 929079
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
อายุ13น้ำหนัก40ส่วนสูง158 ผอมรึป่าวคะ?
เหตุเกิดมาจากมีแต่คนทักว่าผอมลงรึป่าว ประมาณปลายปีที่แล้วเราน้ำหนัก46เกือบ47แต่มาตอนนี้เราน้ำหนัก40นี่แปลกมั้ยคะ เราอาจจะกังวลเกินเหตุเพราะมีแต่คนทัก
สมาชิกหมายเลข 6083273
ทำไงดีน้ำหนักขึ้นไม่หยุด
กินข้าววันละแค่สองมื้อ กินปกติเลย แล้วกินไวตามิลค์วันละ 2-3 กล่อง กินขนมบ้างประปราย แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด จาก 63 มา 70 แล้ว ทำไมกินแค่นี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด ทำงานที่บ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน
สมาชิกหมายเลข 911807
เงิน 100 บาทเท่าเดิม... แต่ทำไมความสุขเราน้อยลง?
เงิน 100 บาทเท่าเดิม... แต่ทำไมความสุขเราน้อยลง? จำความรู้สึกตอนกำเงิน 100 บาทในอดีตได้ไหมครับ? วันนั้น 100 บาท คือความอิ่มระดับราชา ได้ทั้งข้าวจานหลัก ขนมหวานตบท้าย แถมยังมีเครื่อง
RichterzZ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง158 น้ำหนัก47ผอมไปหรอคะ