อยู่ดีๆตัวเราก็รู้สึกเศร้าแปลกๆ

บางครั้งเรากำลังดูโซเชี่ยล เลื่อนไปเจอคลิปคนกอดกันบ้าง หรือคลิปที่น่ารักๆ ถึงคลิปนั้นจะเศร้าหรือไม่เศร้า อยู่ๆเราก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่สาเหตุ พอร้องไห้ออกมาเราก็ตระหนักกับตัวเองว่าร้องไห้ทำไม เราเป็นแบบ

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากให้ทุกคนช่วยหน่อย คือเรามีอาการเศร้าบ่อย เฟลบ่อย บางทีก็เศร้าแบบไม่สาเหตุ อยากร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ เรื่องเล็กๆน้อยๆก็ทำให้ร้องไห้ บางทีก็เฟลเศร้า จนไปหงุดหงิดใส่คนอื่น รู้สึกเหมือ

เราเศร้าทั้งวันไม่อยากพบเจอผู้คน แต่ไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร คนในครอบครัวยังอยู่ครบแล้วก็ครอบครัวครอบครัวมาก แต่ความเศร้านี้ร้องไห้ได้ตลอดทั้งวันไม่ต้องฟังเพลงก็ร้องไห้ได้แต่มีเรื่องคิดมาก เรียกเพื่

ผมน่ะเป็นประจำเลย มันรู้สึกเศร้าไม่มีความสุข อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ โดยไม่มีสาเหตุ ผมลองถามใจตัวเองดู ว่าทำไมรู้สึกเศร้า แต่มันก็ไม่เจออะไรเลย แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า รู้สึกอยากตาย พวกคุณเคยเ

ทุกคนเคยเป็นมั้ยค่ะ แบบว่าอยู่ดีๆถ้านึกเรื่องอะไรเศร้าๆก็จะร้องไห้ออกมา หรือว่ารู้สึกท้อแท้จากชีวิตแบบนี้ค่ะ หรือว่าอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ร้องไห้ได้ตลอดเวลา ทั้งๆที่ก่อนหน้านี้หัวเราะอะไ

ใส่โค้ด อยู่ดีๆเรามีอาการเศร้าๆมีความรู้สึกว่าจะมีอะไรไม่ดีเกิดขึ้น แล้วเหมือนจะร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ พึ่งเป็นวันนี้ครั้งแรกค่ะ อยากทราบว่าอาการนี้เกิดขึ้นจากอะไรคะ โรคซึมเศร้าไหม?

คืออยู่ๆเราก็เศร้าแบบไม่มีสาเหตุเศร้ามากอยากจะร้องไห้แต่ไม่ได้เป็นอะไรนะไม่มีอะไรทำให้เสียใจอยู่ๆก็เป็นแบบนี้เศร้าแบบเบื่อไปหมดไม่เอาอะไรเลยขอวิธีฮีลใจตัวเองหน่อยค่ะ

คือเราร้องไห้ทุกคืนมาเกือบจะ2ปีแล้วค่ะ สาเหตุก็คือคิดถึงแฟนเก่าค่ะ ตอนกลางวันก็ปกติมีคิดถึงบ่อยๆเลยทำให้เกิดอาการเศร้าๆแต่ก็ไม่ได้ถึงกับร้องไห้ ยิ่งตอนอยู่กับเพื่อนเราไม่เคยรู้สึกเศร้าเลยค่ะ แต่พอเริ่

อยู่ๆก็ร้องไห้เเบบไม่รู้ว่าเป็นอะไร ไม่ได้เศร้า ไม่ได้เสียใจ เเล้วหยุดร้องไม่ได้อึดอัดใจทำอะไรไม่ถูก ร้องหนักมากเพราะอ่อนเเอหรือเป็นซึมเศร้าหรือเกิดจากอะไร? หลายครั้งที่เป็นเเบบนี้บ่อยมาก ควรจะทำยังไง