อยู่ดีๆตัวเราก็รู้สึกเศร้าแปลกๆ

มีใครเคยรักษาเกี่ยวกับอาการทางจิตกับโรงพยาบาลตากสินไหมคะ เรากลับมามีอาการที่มันหนักมากกว่าเดิม ซึมเศร้า ร้องไห้ เครียด ทำร้ายตัวเอง บางครั้งก็ขำออกมาทั้ง ๆ ที่มันไม่มีอะไรเลย เราอยากรักษาก่อนที่จะสายไ

ผมเครียดมากครับพอขึ้นกลับมาที่ห้องตัวเอง นั่งลงกับพื้นแล้วก็ร้องไห้ออกมาเลยครับ เป็นการร้องไห้ที่ไม่รู้จะพูดอะไรออกมามีแค่เสียงสูดน้ำมูกกับน้ำตา แล้วพอผ่านไปสักพักกลับมีความคิดอย่างการฆตตครับ อย่างกิน

เคยมีความรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตไหมคะ ไม่รู้จะอธิบายแบบไหนให้เข้าใจ งานที่ทำอยู่ประจำวันไม่มีปัญหาเป็นงานที่ดีเพื่อนร่วมงานดี ไม่เคยมีความรู้สึกเบื่องาน ชีวิตความรักสถานะความสัมพันธ์ก็ปปกติดีรักกันดีมาก

คือแบบ ก่อนนอนอ่ะค่ะ ยุๆเราก้ร้องไห้ออกมา ไม่เข้าใจสาเหตุตัวเองเหมือนกัน แต่ก้รู้สึกว่ามันมีหลายๆเรื่องมารวมกัน รู้สึกแปลกๆกับเรื่องๆนึง รู้สึกเศร้า ไม่อยากจาก ไม่อยากไป อยากช่วย(แต่ทำอะไรไม่ได้) เคลี

ที่ทำงานมีคนอายุแค่ 40 เสียชีวิตไป มีโอกาสได้ทำงานกับเขาหลายครั้ง แต่ไม่เคยรู้จักกันในระดับที่สนิทมากนัก พวกเรามีช่วงเวลาสงบในความทรงจำของเขาและมีคนเล่าความทรงจำดีๆออกมา เข้าใจว่าเราคงไม่สามารถนำเขากล

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

เราอยากรู้ว่าเวลาพี่ๆเศร้า ดิ่ง เครียด พี่ๆทำยังไงให้หายเศร้าบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ แบบเวลาเราดิ่งก็จะร้องไห้ออกมา ไม่ก็ไปไถเธรดเศร้าดูค่ะ 😢

​รู้สึกซึมเศร้าหรือคิดไปเองก็ไม่รู้ ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดชอบคิดคนเดียวตั้งแต่เด็ก ​ปัจจุบันรู้สึกคิดมากบ่อยๆ ตกดึกก็คิด คิดจนอยากตายขึ้นมาบ่อยๆเกือบทุกวันเลย แล้วก็วิตกกังวลบ่อยๆว่าตัวเองทำอะไรผิดไป

เราย้ายรรบ่อยมาก มีเพราะสาเหตุคือย้ายที่อยู่บ้างหรือสังคมบ้าง เราเคยเรียนทั้งรร รัฐกับเอกชน คือเรียนมาจะทุกภาคล่ะ ครั้งนี้อยู่ใต้มาร.ร. ประจำ รู้สึกสังคมเหมือนมีพวกเรื้อนๆเยอะ ครูหัวโบราณ กฏระเบียงทรง

ถามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ พี่ๆ อายุ20-21 ไม่มีอะไรที่กระตุ้นมาทำให้เศร้าเสียใจ แต่ก็รู้สึกทุกข์และเศร้าในใจ รู้สึกอยากตายแต่ไม่เคยคิดที่จะทำร้ายตัวเอง เพราะจิตสำนึกมันฟ้องว่ามีตายายที่ต้องดูแล แทบจะทุกวัน