เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ผอมแห้งมาก อยากมีกล้รมเนื้อ ควรเริ่มจากตรงไหนดี

ผมอายุ17 สูง160 หนัก42 ครับ ผมเป็นคนที่ค่อนข้างผอมแห้งมากๆ แต่ที่แย่คือมีพุงด้วยครับ เป็นผอมมีพุง ซึ่งผมไม่ชอบตรงนี้มากๆ อยากเริ่มแต่ก็ไม่รู้ว่าควรเริ่มจากอะไร ใครที่มีคำแนะนำง่ายๆสำหรับมือใหม่ให้ปฏิบัติตามมั้ยครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3501300
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่