เรารู้สึกว่าพักหลังๆสุขภาพจิตเราเริ่มแย่ลง ทำอะไรก็ดิ่งไปหมด รู้สึกไม่มีความสุขในชีวิต มีความรู้สึกเศร้าอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าดูอะไรสนุกๆน่าตื่นเต้น แต่เรากลับไม่รู้สึกสนุกเลย เอาแต่เศร้า นั่งร้องไห้ อยากฆ่าตัวตายเป็นพักๆ รู้สึกไม่มีใครเข้าใจ พอเล่าปัญหาให้ใครฟัง มีแต่คนบอกว่าเราคิดมาก คิดไปเอง แต่ในความรู้สึกเรามันไม่ได้คิดมากหรือคืดไปเอง อธิบายใครก็ไม่เข้าใจ ยิ่งเวลาเขาบอกว่าเราคิดมากไปเอง เราจะยิ่งรู้สึกแย่ แล้วอยากร้องไห้ เช้ามาไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากทานข้าว เบื่ออาหาร เริ่มอยากอยู่คนเดียว ไปทำงานก็ไม่อยากพูดหรือคุยกับใคร กลางคืนนอนไม่หลับ ถ้าสะดุ้งตื่นคือจะนอนไม่หลับอีกเลย รู้สึกเหนื่อยไปหมด หาสาเหตุไม่ได้ว่าเราเครียดมากหรือเป็นเพราะอะไรกันแน่ กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า
เรากำลังจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า