▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนัก10กก.ใน1เดือน แบบไหนดี?
เกริ่นก่อนจากปกตินังเหล็กน้ำหนักประมาณ 62-64 แต่ตอนนี้น้ำหนักเหล็กพุ่งทะยานขึ้นไปถึง 75 กิโลกรัมดีที่นั่งเหล็กสูง 171 เซนติเมตร แต่เสื้อผ้าและชุดยูนิฟอร์มนี่แน่นมากๆๆๆกอไก่ล้านตัว
ไม่ไหวแล้วววว.... ตัวจะแตกใครพอมีวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลดี โดยไม่ใช้ยา มาแนะนำบ้างคะ🙏😁