▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ปัญหาชีวิต
bench press แล้วปวดหัว
พอผมยกครั้งที่ 5 ยกใกล้ถึง 12 ครั้งแล้ว มีอาการปวดจี๊ดๆ ที่หัว
ผมรีบวางเหล็ก พักซักแปปอาการก็หาย อาการแบบนี้คืออะไรครับ
และที่เป็นเพราะผมยกมากเกินไปเปล่า