ช่วงนี้ ไปยิม หรือ เวทที่บ้านครับ

https://youtu.be/dQ4BeGEjpzE ตามหัวข้อเลยครับ ลิงก์นี้ คือ ช่องยูทูปของเขา ทุกคนที่อ่านกระทู้ผม คิดเห็นยังไงบ้างครับ

มันมีบางครั้งที่ก้าวสองขั้นมันเหนื่อยกว่าเพราะออกแรงมากกว่าแหะ

ผมออกกำลังกายแบบ Weight Training มาประมาณ 1 ปีครึ่ง หลังๆมานี้รู้สึกเบื่อมากๆ ไม่อยากไปยิม ไม่อยากคุมอาหาร ไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกเบื่อที่ต้องไปยิม ต้องพยายามกินแต่ของคลีนๆเกือบทุกวัน กินอกไก่ กินหมู

ผมอยากทราบข้อมูลและแหล่งที่มาถ้าใครรู้รบกวนด้วยครับ

อยากเรียนเต้นครับ หาคนหารค่าเรียน

ไม่มีไรทำเลยอ่ะ น่าเบื่อ เซ็ง หาอะไรให้ทำแก้เซ็งหน่อยดิ ? (ไม่เอาอะไรที่น่าเบื่อ)

แนะนำหน่อยค่ะ ตามหัวข้อเลยยย