มีใครเคยทานอาหารเสริม 4mix Oil มั้ยคะ แนะนำหน่อยค่ะ

มีท่านใดเคยทานน้ำมัน 4 ชนิดของ สุภาพโอสถบ้างครับ

มันได้ผลจริงๆไหมคะ แล้วได้ผลอย่างไร ?

ปกติหน้าม้าเราเเสกกลางอยู่เเล้วค่ะ อยากทำให้มันกลับมาชิดติดกันเเบบหน้าม้าทั่วไปต้องทำยังไงคะฮือ ทำมาหลายวิธี้เเล้วค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงเเล้ว😿

คนเป็นช็อคโกแลตซีส สามารถทานอาหารเสริม ประเภทไฟเบอร์ เบิร์นไขมันได้มั้ยคะ?

พอดีตอนนี้ผมกำลังจะเตรียมตัวอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 ครับซึ่งผมให้ ChatGPT จัดตารางมาแล้วตามที่แนบไว้เลยครับ ทีนี้ผมกลัวว่าการพักผ่อนแล้วก็การทำงานของสมองของผมจะไม่เพียงพอ ก็เลยอยากให้อาหารเสริมมาช่วยในด

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

สวัสดีค่ะ  ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีเราอายุ 27 ย่าง 28 ปี โรคประจำตัว  1.โรคกระเพาะอาหาร (เคยตรวจส่องกล้อง เมื่อ 2 ปีที่แล้ว พบแผลในกระเพาะเล็กน้อย แต่ลำไส้ปกติดีมาก) 2  ป่วยเป็นโรคไบ

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็