คนเป็นช็อคโกแลตซีส ทานอาหารเสริมได้ไหม

คอเลสเตอรอลสูงคับ 250 ldl 165 อยากทราบว่าเราสามารถทานไขมันอะไรได้บ้างคับ ปกติงดไขมัน แต่กลัวแคลอรี่ไม่ถึง

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ไขมันถูกขับออกมาทางปัสสาวะได้ไหมครับ แล้วถูกขับออกมาทางไหนได้บ้าง ขอบคุณครับ

ข้าพเจ้า อายุ 50 ปี ทำงานออฟฟิส เป็นโรคความดันสูง และไขมันในเลือดสูง ล่าสุดเป็นไขมันพอกตับ ค่า AST 52, ALT 113 (ค่านี้ได้จาก รพ.เอกชน) ไปพบแพทย์ล่าสุด ที่คลินิก ณ ห้างพาราไดซ์ คุณหมอท่านให้ยาแนวสมุนไพ

การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ชนะแมนยูแค่ 1 แต้ม นัดสุดท้ายทีวีเจาะให้ดูสองจอเลย ระหว่างแบล็คเบิร์นเตะกับลิ้วพูล แมนยูกับเวสแฮม แค่ชนะเวสแฮมก็ได้แชมป์แล้วแต่ดันทำได้แค่เสมอ........ตอนนั้นคุณดูที่ไหนกันครับ.....ผมนอนดูที่ห้องแฟนเก่