ขับถ่ายดีอยู่แล้วจำเป็นต้องได้รับไฟเบอร์ไหม

เคี้ยว อะไร ก็แล้วแต่ ถ้า  ในวันหนึ่ง เราเคี้ยวให้ละเอียด มันจะส่งผลอะไรบ้างครับ   ขับถ่ายง่ายขึ้นไหม ยังไง หรือ มีประโยชน์อย่างอื่นยังไง  ใครลองแล้วเห็นผล บอกกันหน่อยครับ

เรื่องกล้วยๆ ที่คุณยังไม่รู้ การกินกล้วยให้ได้ประโยชน์สูงสุด ต้านโรคท้องผูก กระเพาะ มะเร็ง https://youtu.be/xngR_-QbRWo

สมมติ มีเหตุจำเป็น เช่นอาจจะไปเข้าค่าย หรือเดินทาง ที่ไม่ต้องการปวดขี้ระหว่างทาง มันมีอะไรที่กินแล้ว ที่ช่วยให้ไม่ขี้ไหมครับ

ลองพิจารณาเรื่องการขับถ่ายในตอนเช้าเป็นตัวอย่าง หลายคนอาจขับถ่ายหลังจากตื่นนอนในตอนเช้าไม่นาน  เป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนนาฬิกา  แต่ช่วงเวลานี้เหมาะสมที่สุดจริงหรือ?  และถ้าคุณมักจะ

วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ

อาการของเราช่วง3-4เดือนที่ผ่านมานี้เราท้องเสียทุกเดือนเลยค่ะ เดี๋ยวก็ท้องผูกเดี๋ยวก็ท้องเสีย แต่ว่าถ่ายไม่มีมูกเลือด ตอนนี้อุจจาระยังสีเหลืองเป็นก้อนปกติปกติค่ะ ​แต่ตอนเวลาถ่ายมันจะมีเส้นเลือดฝอยเล็กๆ

อาการของเราช่วง3-4เดือนที่ผ่านมานี้เราท้องเสียทุกเดือนเลยค่ะ เดี๋ยวก็ท้องผูกเดี๋ยวก็ท้องเสีย แต่ว่าถ่ายไม่มีมูกเลือด แต่ตอนเวลาถ่ายมันจะมีเส้นเลือดฝอยเล็กๆคล้ายเส้นด้ายปนมากับอุจจาระด้วยค่ะแต่ว่าต้องส

คือผมเก็บลูกหมาได้น้องมีแผลที่แขน แต่แถวบ้านไม่มีโรงพยาบาลสัตว์เลยผมทำได้เท่าที่ช่วยได้ตอนนี้ดีขึ้นนิดหน่อยแต่ที่ยังน่าเป็นห่วง คือน้องขับถ่ายเป็นสีดำครับ ตอนแรกเป็นสีดำเอาไปเอามาพอผมให้นมน้องน้องขับถ