หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคี้ยวให้ละเอียด ใครเคยลองไหม ขอความเห็นหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
เคี้ยว อะไร ก็แล้วแต่ ถ้า ในวันหนึ่ง เราเคี้ยวให้ละเอียด มันจะส่งผลอะไรบ้างครับ ขับถ่ายง่ายขึ้นไหม ยังไง หรือ มีประโยชน์อย่างอื่นยังไง ใครลองแล้วเห็นผล บอกกันหน่อยครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
เคยลองครับ
รู้สึกว่าขับถ่ายง่ายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
แต่ติดที่ว่ามักเผลอเคี้ยวเร็วกลืนเร็วตลอด
ต้องตอนมีสติจริงๆ ถึงทำได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉี่ราดบ่อยมาก (ผญ )
ตามหัวกท.เลยค่ะ ผญ.คนที่เป็น,กำลังรักษาอยู่ เข้ามาคุยแลกเปลี่ยน,ปรึกษากันได้นะคะ
สมาชิกหมายเลข 8316755
อาหารเย็นวันนี้เน้นผักหน่อย
ช่วงนี้ท้องผูกคะกินผักหน่อยก็ดี
สมาชิกหมายเลข 8827086
ขับถ่ายดีอยู่แล้วจำเป็นต้องได้รับไฟเบอร์ไหม
ผมขับถ่ายวันละ 2-3 ครั้งต่อวัน ไฟเบอร์ยังจำเป็นที่จะได้รับไหมครับ มีประโยชน์ดีๆอะไรนอกจากช่วยในเรื่องการขับถ่ายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5176038
ถ่ายบ่อยแล้วแต่ตดยังเหม็นอยู่
คือเราถ่ายปกติแต่ก็ตดเหม็นอยู่ดี ควรทำยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 4311459
ทำไมตื่นมาตอนเช้าถึงปวด💩
คือเราสงสัยมากเลยค่ะเวลาเราตื่นเช้ามาทุกวันเราจะรู้สึกปวด💩ตลดเลยคะเป็นฟิล💩ท้องเสียเราก้เลยงงว่าทำไมมันจะท้อ เสียได้ทุกวัน😭😭 มีใครรู้มั้ยคะ🫠
สมาชิกหมายเลข 8582971
ปลุกระบบขับถ่าย 5 ผลไม้มื้อเช้า ตัวช่วยดีท็อกซ์ธรรมชาติ เคลียร์ลำไส้ให้สะอาด
แนะนำ 5 ผลไม้กินตอนเช้าที่มีเอนไซม์และกากใยสูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด พร้อมเคล็ดลับกินคู่กับเมนูไฟเบอร์สูงเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า รู้หรือไม่? มื้อเช้าคือช่วงเวลาทองของระบบขับถ่
parn 256
มีใครกินกาแฟแล้วถ่ายบ่อยบ้าง
ลองมากินกาแฟ4-5วัน รู้สึกเหมือนจะปวดอึตลอดเวลาเลยลองงดกินดูเออไม่เป็นอีกเลย
สมาชิกหมายเลข 9094999
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต
สตรอเบอร์รี่ & โยเกิร์ต แบบ 500 กรัม เราแบ่งกินได้ 3 ครั้งค่ะสูตรไม่เติมน้ำตาล ไขมันต่ำสำหรับเรา การกินโยเกิร์ตช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้เยอะเลยกินกับสตรอเบอร์รี่นี่ล่ะ ช่วงนี้หาซื้อง่ายดีโยเกิร์ตเน
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคี้ยวให้ละเอียด ใครเคยลองไหม ขอความเห็นหน่อยครับ